心の改善・お知らせ


「頑張るのがもう疲れた…」気づくといつも疲れている方へ

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「彼氏に負けたくない」恋人にライバル心が出てくるのはなぜ?

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「永遠の愛はこの世に存在しない」無理に信じなくても大丈夫

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「親の愚痴はもう聞きたくない」聞き役から降りる方法

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幸せになる罪悪感「私だけ幸せになってもいいの?」

 

 

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「既読無視は嫌われた?」振り回されない自分になる考え方

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執着を手放せないのはなぜ?」執着から自由になるカギとは

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「自分から振ったのに後悔…」依存か好きか分からなくなるのは何故?

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彼氏にいつか振られる不安が常に頭から離れない原因とは?

 

恋愛をすると常に自分が振られることを連想してしまう人へ

 

「あなたは、心から恋愛を楽しめていますか?」

 

 

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価値観を押し付けてくる親と付き合うための考え方

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依存されやすい女性の特徴や共通点と抜け出す方法

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「自分を優先してくれない彼」後回しにされるのが嫌な人の心理

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愛着障害や恋愛依存症の回復に繋がりにくい「克服の誤解」

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愛着障害と恋愛依存症克服に必要な安全基地

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「自分軸とわがままの違い」都合のいい女をやめる考え方

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婚活を頑張っても報われない人に読んで欲しい幸せになる考え方

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自分を愛してくれない母親から自立して自分を満たすには

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愛着障害による見捨てられ不安を予防することで得られること

 

 

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「機嫌が悪い人がいると疲れる…」振り回されないための解決策

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人に否定されることが怖い人の心が楽になるための解決策とは

 

 

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傷つきやすい性格を直したい人は、どうしたら克服できるのか?

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彼と離れるのが怖いと感じる時に出てくる不安への考え方

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「自分と向き合う」とはどういう事なのか?【体験談】

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彼氏中心の生活から抜け出すための対処方法

 

恋愛依存症の特徴を持つ方は、依存の度合いが高い状態の時に、彼氏中心の生活になりやすい傾向があります。でも多くの方が、いざ彼氏中心の生活から抜け出そうとしても、思うように距離を作れない自分に悩まれていたりします。

 

今回は、抜け出す為の考え方をお伝えしています。カウンセリングと並行して、普段の生活の中に取り入れてみてください^^

※お読み頂きありがとうございます。2017年の記事を一部修正しました。

 

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カウンセリングの効果を得るために必要な心構え

 

 

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彼氏依存を克服したい時に、まずやるべき下準備とは

     

恋愛依存症だけではなく、人が解決したい問題を抱えている時、落ち込んだ時の適切な手順を説明しています。

 

どんな悩み解決にも必要な手順ですので、ぜひ参考になさってください^^

 

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会わないし連絡取らない「付き合ってる意味あるの?」

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「ダメな自分」に落ち込む癖から抜け出していく考え方

 

 

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”自分には味方がいない” この思いを抱える方に伝えたいこと

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毒親から自立し、人生をやり直すには?

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人の誘いや頼まれごとは、嫌われたくないから断ることができない

 

 

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自分を変えるには「抵抗」を感じることに挑戦すること

 

 

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自分ばかり我慢する恋愛から抜け出せない原因とは?

 

 

"自分を抑えることを頑張る"

 

この言葉を聞いて「なんか引っかかる〜」そう感じた方は読み進めてみてください^^

 

 

 

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自分を責める癖をやめたい人に知って欲しい考え方

 

 

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「思考」と「感情」あなたはどちらが優位に働いていますか?

 

 

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親の価値観から抜け出す事が幸せな人生を創るカギ

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完璧な心の変化を求めて、白黒思考になっていませんか?

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心の中の欠乏感や不足感が恋愛や人への依存を強めていく

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2021年ありがとうございました

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依存的な自分や思考癖を変えるとは、どういうことなのか?

 

●まもなく有料記事のご購読は終了になります。(2022年12月19日)

 

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生きづらさを克服するには、どうしたらいいのか?

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依存の克服を頑張りたいのに「自分は変われない」と諦めたくなるときは・・・

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「共依存症の診断テスト」男女共通の心理

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「恋愛依存症の診断テスト」男女共通の心理

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「回避依存症の診断テスト」男女共通の心理

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母癒着状態は、人と深く関わることを困難にさせる

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恋人、夫、義理の母など【価値観の違い】から衝突や対立したときの考え方と対処方法

 

 

●まもなく有料記事のご購読は終了になります。(2022年12月19日)

 

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回避依存症の彼氏が安心する存在と?

 

●ご注意:回避依存症の有料記事は、2022年12月販売終了となります。

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浮気する彼氏は許せないけど、別れたくない場合、どんな心持ちが必要なのか?

 

 

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「彼に愛されてる実感ない」愛情に不安を感じる原因とは

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誰かに必要とされるための頑張り・・もう手放しませんか?

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「すぐ拗ねる、不機嫌になる自分をやめたい」つい裏腹の態度や言葉を言ってしまう人の心理

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自己肯定感を上げようと熱心に勉強すればするほど「自分はダメだ…」と落ち込んでしまう原因は・・

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孤独感で押しつぶされそうになってしまう人に気づいて欲しいこと

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「親と離れたいのに罪悪感?」実家を出れない時の心の葛藤とは

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「自分を好きになれない、愛せない…」自己否定感から抜け出せない方に伝えたいこと

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回避依存の彼と別れたいのに別れられない心理

 

●ご注意:回避依存症の有料記事は、2022年12月販売終了となります。

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「回避依存症の治し方」を調べる人に知って欲しいこと

 

 

 

 

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いつか別れるんだろうなと思いながら付き合う方に気づいてほしいこと

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無償の愛を求めることを諦めきれないのは・・

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「恋愛依存症を治したいのに、治らない…」停滞期の乗り越え方

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重い女をやめたいのに、どうしても愛が重くなってしまう人へ

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生きづらさの原因から脱却することを妨げる思考癖とは?

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「周りが羨ましい…」友人や周りの恋愛に嫉妬してしまう原因

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恋愛での感情の波がある方に知って欲しいコントロールするための方法

 

先月公開するのを忘れてた記事です。

 

最近、物忘れが激しいのが心配です…。

 

先日は食事中に、レンジで温め直したおかずをレンジに入れっぱなしだったことを翌朝気づくということも・・

 

脳疲れなのか…認知症予備軍なのか…

予防でもしておかないといけないと考えてます^^;

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恋愛依存症を克服するために、幼少期の記憶を使うのはなぜ?

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恋愛での執着を手放すための本質はコレ!

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自分の軸を持って、彼に振り回される自分をやめたいなら、「自分の感情」に責任を持ちましょう〜〜!!

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「自分で自分をわざと苦しめるような考え方をしていたことに気付きました」【ご報告】

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インナーチャイルドを癒すことが恋愛依存の克服に効果的な理由は

 

※いつもお読みくださりありがとうございます。加筆修正しました。

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恋愛依存克服途中に新しい恋愛に進むときに気をつけた方がいい事とは・・

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今年も宜しくお願いいたします(*´꒳`*)

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「彼の一番の理解者になりたい」この思いが強過ぎる人ほど理解してない説

 

 

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「孤独感は幼少期が原因?」寂しさから克服する方法

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「彼氏依存」から抜け出す方法

 

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健全な人間関係を築くには、健全な心の状態を知る【無料診断テスト】

 

依存の克服に取り組んで頂いている方は、克服した先にどんな人生を築いていきたいと考えていますか?

 

ゴールが曖昧だと「何のための克服なのか?」目的を見失いやすいので、健全な状態とは何かという事を把握しておくといいと思います。

 

良かった参考までに、今の自分に当てはめながらお読みください。

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恋愛相手が急にどうでも良くなる理由とは

 

 

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自分の感情の感じ方が分からない時の対処方法

 

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人に自分の弱みを見せることに抵抗を感じる方へ

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コロナで感じる不安から気づいた、まさかの恋愛依存の不安

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彼の母親役になると、女性として見られなくなり、恋愛関係が破綻する理由

 

男女関係だったはずが、気づいたら「親子」のような関係性になっていると思う方は、

今の関係を見直す時期かもしれません・・・

 

 

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「本当の自分がわからない」自分を偽ると本当の自分を忘れてしまう

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「自分が許せない」依存する自分を嫌いと思ってしまう人へ

 

 

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「情と愛情の違いは?」見分け方を分かりやすく解説

 

 

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