2018.10.1   10月スケジュール

>>お知らせ

◆カウンセリングのご予約には、事前のご予約とお振込みが必要となります。

・このカウンセラーには何でも話してしまいたいと思いました。

・アットホームなカウンセリングで気軽に受けやすいです。

・話を聴いてもらえると、どんなにどん底でも勇気がでる。

・カウンセリングを受けてから３ヵ月、過食嘔吐の回数が落ち着きました。

・こんなに楽になるなら、もっと早く相談しておけばよかった。

・治る希望がもてるようになり、ゆきさんにお会いして本当に良かったです。

・ゆきさんのカウンセリングは、今までの病院のカウンセリングと違いました。

・やっと一歩を踏み出せた気がします。

・カウンセリングを受けると、彼からの連絡が増えます。

・自分の問題点がハッキリし、不安が解消され、過ごしやすくなりました。

・インナーチャイルドの癒しを進めて、自分を許せそうです。

・やっと母親に感謝できるようになりました。

・ゆきさんの優しい声にいつも癒されます。

・自分の気持ちを素直に話せたカウンセラーはゆきさんがはじめてです。

・頼りになるお姉さん的存在が心の支えになっています。

・誠実な対応が信頼できる先生だと安心しています。

・勇気を出してカウンセリングを受けて、ゆきさんにお会いして本当に良かったです。

・同じ経験をしてるカウンセラーさんで説得力がありました。

・もっと早くゆきさんにお会いしたかったです。

などのご感想をいただいています。ありがとうございます。

☑︎恋愛依存症（回避依存症・共依存症・セックス依存）の克服

☑︎依存心からの自律

☑︎アダルトチルドレン・トラウマ解消

☑︎恋愛相談全般

（不倫、同性愛、浮気、復縁、DV、モラハラ、二股、性の問題、複雑な恋愛）
             
☑︎依存行動による「生きづらさ」現実問題の改善

（日常の些細なことからでも・・）

                
※上記に該当しない些細な事でも、何か気になることがあればご相談ください。

【 恋愛依存症・恋愛全般 】

・恋愛依存を本気で克服したい女性

・共依存症、回避依存症を克服したい女性

・恋愛で抱える不安、心配事全般

・恋愛依存症の禁断症状が耐えられない

・ダメンズ、不倫、DVの彼と関係を続けながら、恋愛から感じる苦痛を和らげたい

【 摂食障害 】 

・摂食障害を克服したい女性

・過食、過食嘔吐（チューイング）の回数を減らしたい

・過食や過食嘔吐によるストレスを解消したい

・摂食障害をまだ治す気はないけど少しづつ改善したい

・摂食障害を克服したカウンセラーのアドバイスが欲しい女性

【 依存 】

・強い依存心から自律したい

・買い物依存から抜け出したい

・自分主体（軸）で物事を考えられるようになりたい

【仕事・人生全般】

・水商売、風俗から抜け出したい女性

・不安でとにかく話を聞いて欲しい

・生きづらさ、漠然と将来の不安を抱えてる

【対人関係】

・対人恐怖（人と目が合うと怖い、マスクが外せない　etc...）

・人間関係が上手くいかない

横浜心理カウンセリング ゆき相談室のホームページをご覧頂き誠にありがとうございます。

はじめまして、横浜心理カウンセリング「ゆき相談室」カウンセラーの畠山ユキ子です。

わたしはアダルトチルドレン（摂食障害・恋愛依存・回避依存・共依存）を15年抱えていましたが

カウンセリングとインナーチャイルドセラピーを100回ほど重ね、現在は克服しました。（トラウマも解消し、共倒れのご心配はありません）

アダルトチルドレンであった15年を振り返ると、必要なときや肝心なときに人に頼れず、誰に話したらいいかも分からない・・

「私はなんでもないから大丈夫」そうずっと言い聞かせてました。

あなたの中にも「大丈夫なフリ」をしてしまう心のクセがあったりしませんか？

だけど私の心の中でくり返されているのはこんな言葉・・

「誰も私のことをわかってくれない」

「どうせ治るはずがない」

「太る恐怖に一生怯えながら生きるんだろう」

「早く人生が終わればいい・・」

「自分も人も信用できない・・」

本当は誰かに気づいて欲しかったのだと今は思います。

その想いの表現方法が言葉の代わりに過食嘔吐

恋愛に依存していくしか心のバランスを保つことができなかったのだと思います。

誰かに気づいて欲しい想いが強かった半面

内心・・人と親密になるのがコワいと思っていたのですが

私の表面だけを知る周りの人からは

「人づきあいが上手で明るい子」そう思われていました。

本当の自分をどう表現したらいいのか分からないず、唯一自分の素を出せる恋人に求めても、満たされたように感じるのはほんの一瞬で、いつも空虚感を感じていました。

色んな経験や感情を味わいながら過ごすうちに

「自分が変わらなければ何も変わらない」この気づきから

誰かや何かが自分を満たしてくれる、与えてくれる「期待」を捨て、人や食べ物に逃げたくなる自分をまずは自分が認めてあげよう！

そこから私の心の苦しさの克服がはじまり

現在は自分の本当の気持ちを大切に、

自分と誠実に楽しく過ごしています。

そして今ではたくさんの方々の心の成長のお手伝いをするお仕事をさせていただいていますが

私がカウンセラーになると決めた理由のひとつは、私が一番苦しかった時に存在してほしかった、出会いたかったカウンセラーを目指したいと思ったからです。

心の苦しさに潰されていくような

どうしょうもない孤独感・・

生きた心地を感じられない気持ちになること

ありませんか？

もしあなたが今、自分も誰も信用できず

今のそのままの自分を好きになれないのなら

まずは私があなたの代わりに、あなたのありのままの感情を肯定的に受け止めます。

摂食障害・恋愛依存・依存心の克服には

「３つのお皿」が必要であると、私は考えています。

①あなたとっての「安心・安全な受け皿」

②あなたにとっての「味方となり、気持ちを理解する受け皿」

③そのままのあなたを「受け容れる受け皿」

どんな方にも克服する力があると私は信じています。

わたしカウンセラーの役割は

あなた自身が「大丈夫」と思えるその日まで

変わらぬ姿勢で受け皿役でありつづけることだと考えています。

このプロセス、このベースがあることが

依存心の育て直しには必要なのですね。

私はアダルトチルドレンの克服を通して多くの事を学び、成長し、心が安定した日々を過ごせるようになりました。

当時はこんな言葉が言える日がくるとは微塵も思いませんでしたが、摂食障害を経験してなかったら・・アダルトチルドレンが形成される家庭に育てられなかったら・・

自分を思いやる大切さ、他人の優しさ、ただ生きる喜びに、ここまで深く深く味わうことができなかったかもしれません。

様々な症状を抱えていると、明るい未来は想像しにくいですよね。

私だけが特別な人間ではありませんし、誰もが望めば必ずそこから抜け出せます。

だからこそ同じ苦しみを味わう女性の方に

自分が心から望むめば必ず克服できる・・

ネガティブに感じる毎日をプラスに変えていくこともできると

クライアントさまに希望がもてるよう、誠実に、丁寧に日々向き合いさせていただいています。

もしあなたが何十回、同じことをくり返したとしても、私は責めることも呆れることもありません。

どんな時もあなたの心のペースに寄り添い、心の安全と感情を大切にします。

まずはあなたのずっと言えなかった心の内にある気持ちを私に聴かせてください。

自分だけで解決しようとしたり、

自分では解決できない問題を抱え込んでいませんか？

心の中が整理されると前に進められるようになります。私といっしょに、よわった心を育て直してみませんか？

あなたにとっての、最善の解決方法を見つけましょう。

【横浜心理カウンセリング出張エリア】

◆ 横浜心理カウンセリングゆき相談室は横浜駅近辺にあります、カフェ（個室も可）カウンセリングや、電話カウンセリングを行っております。

◯神奈川出張エリア：横浜駅のみ

※ 数多くの方のお話を伺うため、東京への出張は停止しております。