心の問題だから薬ではなく心で応じます

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★ 依存克服の記事 & お知らせ ★


第3回目★大阪出張カウンセリングは無事に終わりました~♪

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【セラピー後の感想】自分の意見が言えるようになってきました

      

自分らしさを取り戻すため、

コツコツとカウンセリングを受けながら

 

日々、さまざま気づきを得て、着々と克服へ進んでいるクライアントさんから、カウンセリング後のご報告をいただきました^^♪


同じような悩みを抱えている方は、ぜひ参考になさってくださいね〜

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【満員御礼】4月大阪出張カウンセリングの募集

 

対面カウンセリングを受けたいけど遠いから…と、思われていた方 

前回、日程が合わなかった方 この機会にお話を聴かせてください(^-^)

 

今回も特別に!!!出張費用を頂かない形で考えていますので人数が集まりましたら行う予定です。 【4月3日締め切り】

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カウンセラーの対応が冷たいと感じる方へ〜〜依存から自律する過程に通る道

 

クライアントさんからも感じられることなのですが、恋愛依存症や共依存症の克服途中に起こりやすいことについてご紹介させていただきます。

 

過去の記事を修正して、再アップさせていただきました。

 

健全な関係を目指すなら

知らなきゃ損!です(^-^)

 

人間関係には、お互いを守る

「境界線」があるってご存知ですか?


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【セラピー体験後】自分を受け入れる意味、自分を愛する意味がわからないと感じる方へ

 

 

 

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インナーチャイルドセラピーに進む方へ

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明けましておめでとうございます(^-^)

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AbemaTV~Wの悲喜劇~年末年始祭り「セックスにタブーはない!」禁断の4時間スペシャルに、依存の専門家として出演【全編】

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セックスをしている時だけが「愛情」「安心」「安らぎ」「生きてる」という実感を感じられる

 

セックス依存症の診断シートを追加してみました。

「私はセックス依存症かも?」そう思う方は、参考にしてみてください。

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12月の大阪出張カウンセリングは無事に終わりました~

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【満員御礼】12月の大阪出張カウンセリング!

 

お申込み順に埋まりますので、ご注意ください。

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セックス依存症だから彼を求めるのか?愛情から、セックスを求めたくなるのか?

 

佐々木希さんのセックス依存症をテーマにしたドラマの影響なのか、「私もセックス依存症かも?」と思う方からのお申し込みも増えています。

 

家庭があったり、責任ある立場だったり、さまざまな事情から、なかなか人に言えず、ひとりで抱え込んでいる方が非常に多い問題でもあります。

 

もっと早くにお話が聴けたらと…何とやらなので

今後は、セックス依存症をテーマにした記事も増やしていこうと思います(^-^)

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当サイトにお問合せメールを送っても、こちらからの返信が来ない方はご確認お願いします

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彼に感じていた「見捨てられ不安」「彼が消える不安」の原因がこんなところにありました~

 

今月はテレビ収録やカウンセリングが立て込んでおり、ご新規様には、通常よりメールのご返信が遅くなり、ご迷惑をかけております。。

 

カウンセリングは現在も行っておりますので、ご安心いただければと思います。大まかなスケジュールは、このサイトの予約スケジュールのページに記載してありますのでご確認いただければ幸いです(^-^)

ネコの手を借りたい状態です・・涙

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依存の克服が進みやすいAさん、進みにくいBさん、あなたはどちらを選択しますか?

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あなたの希望に添ったプランは?

 

◆カウンセリングのご予約には、事前のご予約とお振込みが必要となります。

 





◆全国からご相談をいただいています◆

 

・このカウンセラーには何でも話してしまいたいと思いました。

・アットホームなカウンセリングで気軽に受けやすいです。

・話を聴いてもらえると、どんなにどん底でも勇気がでる。

・カウンセリングを受けてから3ヵ月、過食嘔吐の回数が落ち着きました。

・こんなに楽になるなら、もっと早く相談しておけばよかった。

・治る希望がもてるようになり、ゆきさんにお会いして本当に良かったです。

・ゆきさんのカウンセリングは、今までの病院のカウンセリングと違いました。

・やっと一歩を踏み出せた気がします。

・カウンセリングを受けると、彼からの連絡が増えます。

・自分の問題点がハッキリし、不安が解消され、過ごしやすくなりました。

・インナーチャイルドの癒しを進めて、自分を許せそうです。

・やっと母親に感謝できるようになりました。

・ゆきさんの優しい声にいつも癒されます。

・自分の気持ちを素直に話せたカウンセラーはゆきさんがはじめてです。

・頼りになるお姉さん的存在が心の支えになっています。

・誠実な対応が信頼できる先生だと安心しています。

・勇気を出してカウンセリングを受けて、ゆきさんにお会いして本当に良かったです。

・同じ経験をしてるカウンセラーさんで説得力がありました。

・もっと早くゆきさんにお会いしたかったです。

 

などのご感想をいただいています。ありがとうございます。

 


◆恋愛依存症の克服カウンセリング◆

< ご相談内容について >

 

☑︎恋愛依存症(回避依存症・共依存症・セックス依存)の克服

 

☑︎依存心からの自律

 

☑︎アダルトチルドレン・トラウマ解消

 

☑︎恋愛相談全般

(不倫、同性愛、浮気、復縁、DV、モラハラ、二股、性の問題、複雑な恋愛)
             
☑︎依存行動による「生きづらさ」現実問題の改善

(日常の些細なことからでも・・)

                
※上記に該当しない些細な事でも、何か気になることがあればご相談ください。

 


< カウンセリング対象者さま >

 

【 恋愛依存症・恋愛全般 】

 

・恋愛依存を本気で克服したい女性

・共依存症、回避依存症を克服したい女性

・恋愛で抱える不安、心配事全般

・恋愛依存症の禁断症状が耐えられない

・ダメンズ、不倫、DVの彼と関係を続けながら、恋愛から感じる苦痛を和らげたい

 

【 摂食障害 】 

 

・摂食障害を克服したい女性

・過食、過食嘔吐(チューイング)の回数を減らしたい

・過食や過食嘔吐によるストレスを解消したい

・摂食障害をまだ治す気はないけど少しづつ改善したい

・摂食障害を克服したカウンセラーのアドバイスが欲しい女性

 

【 依存 】


・強い依存心から自律したい

・買い物依存から抜け出したい

・自分主体(軸)で物事を考えられるようになりたい

 

【仕事・人生全般】

 

・水商売、風俗から抜け出したい女性

・不安でとにかく話を聞いて欲しい

・生きづらさ、漠然と将来の不安を抱えてる

 

【対人関係】

 

・対人恐怖(人と目が合うと怖い、マスクが外せない etc...)

・人間関係が上手くいかない

 


カウンセラーから大切なあなたへ

 

横浜心理カウンセリング ゆき相談室のホームページをご覧頂き誠にありがとうございます。

 

はじめまして、横浜心理カウンセリング「ゆき相談室」カウンセラーの畠山ユキ子です。

 

わたしはアダルトチルドレン(摂食障害・恋愛依存・回避依存・共依存)を15年抱えていましたが


カウンセリングとインナーチャイルドセラピーを100回ほど重ね、現在は克服しました。(トラウマも解消し、共倒れのご心配はありません)

 

アダルトチルドレンであった15年を振り返ると、必要なときや肝心なときに人に頼れず、誰に話したらいいかも分からない・・


「私はなんでもないから大丈夫」そうずっと言い聞かせてました。

 

あなたの中にも「大丈夫なフリ」をしてしまう心のクセがあったりしませんか?

 

だけど私の心の中でくり返されているのはこんな言葉・・


「誰も私のことをわかってくれない」

「どうせ治るはずがない」

「太る恐怖に一生怯えながら生きるんだろう」

「早く人生が終わればいい・・」

「自分も人も信用できない・・」

  

本当は誰かに気づいて欲しかったのだと今は思います。

 

その想いの表現方法が言葉の代わりに過食嘔吐

恋愛に依存していくしか心のバランスを保つことができなかったのだと思います。

 

誰かに気づいて欲しい想いが強かった半面

内心・・人と親密になるのがコワいと思っていたのですが

 

私の表面だけを知る周りの人からは

「人づきあいが上手で明るい子」そう思われていました。

 

本当の自分をどう表現したらいいのか分からないず、唯一自分の素を出せる恋人に求めても、満たされたように感じるのはほんの一瞬で、いつも空虚感を感じていました。

 

色んな経験や感情を味わいながら過ごすうちに

「自分が変わらなければ何も変わらない」この気づきから

 

誰かや何かが自分を満たしてくれる、与えてくれる「期待」を捨て、人や食べ物に逃げたくなる自分をまずは自分が認めてあげよう!

 

そこから私の心の苦しさの克服がはじまり

現在は自分の本当の気持ちを大切に、

自分と誠実に楽しく過ごしています。

 

そして今ではたくさんの方々の心の成長のお手伝いをするお仕事をさせていただいていますが


私がカウンセラーになると決めた理由のひとつは、私が一番苦しかった時に存在してほしかった、出会いたかったカウンセラーを目指したいと思ったからです。

 

心の苦しさに潰されていくような

どうしょうもない孤独感・・

 

生きた心地を感じられない気持ちになること

ありませんか?

 

もしあなたが今、自分も誰も信用できず

今のそのままの自分を好きになれないのなら


まずは私があなたの代わりに、あなたのありのままの感情を肯定的に受け止めます。

 

摂食障害・恋愛依存・依存心の克服には

「3つのお皿」が必要であると、私は考えています。

 

①あなたとっての「安心・安全な受け皿」

 

②あなたにとっての「味方となり、気持ちを理解する受け皿」

 

③そのままのあなたを「受け容れる受け皿」

 

どんな方にも克服する力があると私は信じています。

 

わたしカウンセラーの役割は

あなた自身が「大丈夫」と思えるその日まで

変わらぬ姿勢で受け皿役でありつづけることだと考えています。

 

このプロセス、このベースがあることが

依存心の育て直しには必要なのですね。

 

私はアダルトチルドレンの克服を通して多くの事を学び、成長し、心が安定した日々を過ごせるようになりました。

 

当時はこんな言葉が言える日がくるとは微塵も思いませんでしたが、摂食障害を経験してなかったら・・アダルトチルドレンが形成される家庭に育てられなかったら・・

 

自分を思いやる大切さ、他人の優しさ、ただ生きる喜びに、ここまで深く深く味わうことができなかったかもしれません。

 

様々な症状を抱えていると、明るい未来は想像しにくいですよね。


私だけが特別な人間ではありませんし、誰もが望めば必ずそこから抜け出せます。

 

だからこそ同じ苦しみを味わう女性の方に

自分が心から望むめば必ず克服できる・・

 

ネガティブに感じる毎日をプラスに変えていくこともできると


クライアントさまに希望がもてるよう、誠実に、丁寧に日々向き合いさせていただいています。

 

もしあなたが何十回、同じことをくり返したとしても、私は責めることも呆れることもありません。

 

どんな時もあなたの心のペースに寄り添い、心の安全と感情を大切にします。

 

まずはあなたのずっと言えなかった心の内にある気持ちを私に聴かせてください。

         

自分だけで解決しようとしたり、

自分では解決できない問題を抱え込んでいませんか?

 

心の中が整理されると前に進められるようになります。私といっしょに、よわった心を育て直してみませんか?


あなたにとっての、最善の解決方法を見つけましょう。


 

【横浜心理カウンセリング出張エリア】

 

◆ 横浜心理カウンセリングゆき相談室は横浜駅近辺にあります、カフェ(個室も可)カウンセリングや、電話カウンセリングを行っております。


◯神奈川出張エリア:横浜駅のみ

※ 数多くの方のお話を伺うため、東京への出張は停止しております。