回避依存の彼氏に合わせないと嫌われる?【回避依存症と共依存症の恋愛】

 

カウンセリングに来られる方は、

共依存と回避依存のカップルさんも多いので、この組み合わせに起こりやすい問題と考え方について書いてみました。思い当たる方は参考にされてみてくだい(*^^*)


◆回避依存に合わせ過ぎるのは逆効果!?


 

 

回避依存であろう彼との付き合い方が

分からないと悩む方が後を絶たないのですが・・

 

 

その中でも

 

「回避依存の特徴からして、

彼のペースに合わせないとダメですよね?」

 

このような疑問を伺う事があります。

 

 

 

たしかに。。。

回避依存の特徴として

 

 

自己中心的な考えから

 

 

自分のペースで付き合いたい

 

 

自分の気分で連絡したり

会おうとするところはありますが

 

 

合わせないとダメ

ということは無いんですよね(*^^*)

 

 

 

むしろ合わせるから

合わせてもらって当たり前だと学習したり

 

 

いつでも自分の都合に合わせてくれるから

いつ誘ってもいいやと

自分勝手になったり

 

 

言いなりでは刺激が足りないと

興味や関心が外に向きやすくなります

 

 

 

まぁ。自由な人ですよね・・(^-^;)

 

 

 

でも実際に回避依存の彼と接していて

そんな様子もあるから

 

 

「何で合わせてるのにこんな態度されるの?」

  

「合わせるのをやめたら

何で今度は怒るの?拗ねるの?」

 

 

もう意味がわからない…って、

混乱してしまうのかもしれないですね(^_^;)

 

 

 

 

・彼に合わせないと嫌われる

 

 

・合わせるのをやめたとしても、

彼の反応が気になって振り回される

 

 

・合わせ過ぎない方が良いと分かっていても

合わせないのは不安で落ち着かない

 

 

 

こうした思いが出てくる人は

共依存の傾向にある女性に多いのですが

 

 

共依存の心理として

人に嫌われる恐れを抱えていますから

 

 

共依存の人にとって回避依存彼氏の

一貫性のない態度や言動は

 

 

嫌われる=見捨てられる

 

 

そう感じてしまうのかもしれないですね。

 

 

 

 

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【関連記事】

 

→共依存傾向の特徴について

 

→共依存傾向の人の恋愛パターンについて

 

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なので回避依存と共依存のカップルに起こりやすい問題点というは・・

 

 

 

共依存側の

相手に合わせないと

嫌われる、見捨てられる

この恐れが刺激されて

合わせ過ぎてしまうことなんです。

 

 

 

見方を変えれば

 

 

 

相手に合わせていれば愛される

見捨てられない

この思いもあるのが分かりますよね(*^^*)

 

 

 

好きな人から嫌われる、見捨てられる恐れを感じなくて済むように

相手に合わせてしまうわけですが

 

 

 

これって回避依存の彼のために・・

というよりも実は自分のために相手に合わせているんですよね(^◇^;)

 

 

 

やはりこの思いは、無意識レベルで相手に通じてしまいますから

 

 

 

恩着せがましく感じたり

 

嫌われないようにビクビクしている様子が自信が無いように感じたり

 

合わせてくれるのは良いけど、何も言われないのも何を考えいるか分からない

 

一緒にいて楽しいのか分からない

 

 

 

残念ながら、そう感じられてしまうこともあります。。

 

 

 

嫌われないように気をつけてるはずが、逆効果になってしまうんですよね〜

 

 

 

こうした不自然さが相手に伝わってしまうことも、

心の距離が縮まない原因の一つになってる場合もあるかもしれないですね。

 

 

 

共依存のクライアントさんの中で、

やっとそこに気づけたけれど

今さらこの関係性を崩せない

 

 

やめてしまったら

どんな反応が返ってくるか分からない

 

 

責められたくないから

合わせてしまう

 

 

こうした不安が出てくる方もいらっしゃいます。

 

 

 

たしかに。。これまで築き上げた関係性を修正していくのは

相当な勇気とエネルギーが必要ですよね。

 

 

 

ですが合わせ過ぎるから

嫌われてる?と感じてしまうような関係性を築く流れになってしまいますので

 

 

 

出来そうなタイミングのときに

自分のペースを守ることを

チャレンジしていただきたいんですよね。

 

 

 

実際にチャレンジしたクライアントさんから




誘いを断ってみたり

出来ないことを伝えてみたり

嫌だと思う事を説明してしみたり

などをやってみたところ

 

 

以前よりは、

時間を作ってくれるようになった

優しくなった、連絡が増えた

などのご報告をいただいています。




いつもと違う展開が起こると、興味や関心が湧いて追いかけたくなるのかもですね(^_^;)



 

もしチャレンジしてみても、

俺に合わせないなら別れるとか

合わせないお前が悪いと責められた場合は

 

 

 

自分の都合でしか考えられない人間と付き合っていても良いのか?

自分と相談してみるのも有りですよね(*^^*)

 

 

 

そこまでいかずとも

不機嫌になったり、拗ねた場合は

 

 

 

こちらにも都合があることを冷静に説明し続けてみてください。

 

 

 

関係性の変化に不満をぶつけてくる彼と

根気よく付き合って、

 

 

彼の方には、<人は自分のために生きてるわけではない>

この事を学習していくのを待ってあげると

 

 

 

徐々にこれまでとは違った反応を返すようになることもあります(*^^*)

 

     

 

どちらにしても、相手に合わてばかりの状態は

自己犠牲を払う事にもなっていくので

 

 

 

自分という存在を大事に扱ってあげられてない状態でもあります。

 

 

 

ときには自分のペースも守って

自分の気持ちを尊重し、自分を大切な存在として扱うことを意識できれば

 

 

 

相手からも大事に扱われるべき存在として見てもらえるようになるか

 

 

 

大事に扱わない男性よりも、

大事にしてくれる男性を求めるような

流れに心が変わっていくかもしれません

 

 

 

それでも嫌われる恐れがあって身動き取れないような状態の方は

カウンセリングで見ていきましょう(*^^*)

 

     

 


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