◆不安な気持ちから、つい彼に感情をぶつけてしまうことはありませんか？
最近のカウンセリングのお悩みで集中するなぁ〜〜と思うのが
恋愛依存女性と回避依存の男性の
別れる、別れないの衝突です(^^;)
女性側の不安がピークになり、
感情的に回避依存の彼
● 別れる！を簡単に使う
● 私の気持ちを分かってくれないなら
あなたじゃなくても良いからと…彼を突き離すことを言う
● 他の男性の存在をちらつかせる
彼の気持ちを試すような言動や
態度を取ったものの
◯音信不通になってしまった
◯彼の態度が更に冷たくなった
◯本当に別れてしまった
彼の気を引けるどころか、
作戦失敗に終わってしまった…
という状況です（涙）
恋愛依存の人の不安は、
見捨てられ不安からくる
強烈な不安ですから
一度不安のスイッチが入ると
自分のコントロールが難しくて
ツライところでもありますよね。。
でもその不安を解消出来る特効薬は
彼からの「別れないでくれ！」
「もっと理解するように努力する」とか、
他の異性に対する嫉妬や、
自分を追いかけてくれる姿など
安心させてくれる言葉を聞いて、
彼の愛情を確かめたいのでしょうが、
残念ながら回避依存の男性には
通用しなんですよね。
この行動心理は
「愛情の確認行動」と言いますが
回避依存の男性からすると
支配やコントロールと感じたり
自分が相手をコントロールするときに
使うやり方でもあるので、試されていることがバレてしまうんですよね(^^;)
例えば、
女性側の別れようとする態度に
引き止めるような言葉や
態度に出る場合もあると思いますが
これが何度も何度もくり返されると
彼にとって安心な場所じゃなくなる訳ですから
女性側が試したつもりが、
本当に別れになってしまうケースや、
他の異性に心変わりするきっかけになることもあります。
なぜなら、回避依存の男性にも見捨てられ不安があるからです。
恋愛依存の人のように
追いすがったり、
パニックなることは考えにくいですが
その代わりに、
恋愛依存の人と距離を置いて
自分を守る体制に入ったり
自分を受け入れてくれそうな
他の女性を求めたり
傷つく前に、
心のシャッターを閉じてしまいます。
要は・・
恋愛依存症の女性が一番されたくない
「関係を見捨てる」という態度に出ます。
と言うことは・・
恋愛依存側の人が試すという行動から引き出しているのは
本当は欲しい彼の愛情ではなく
彼の回避依存的な部分を強めているだけ…なんですよね(^^;)
恋愛依存側の女性が、
彼を回避依存に豹変させてしまっている・・
ということも十分に考えられます。
だから自分が変わった方が早いんです♪
私は日ごろ、彼や他者に意識が向いたままのクライアントさんには
「彼ではなく、自分に意識を向けてくださいね〜〜その方が早いですよ〜〜」とお伝えしています(^^)
残念ながらカウンセラーである私も含め、
変わる意識がない相手を他人が変えることは出来ないからなのですね。
他人を変えることは出来ませんが、
自分が依存状態から抜けて、
恋愛依存からくる不安にかられずに済むことで
相手の依存的な部分を
刺激しなくなっていきますから、
安心した関係を手に入れることが出来ます。
えぇーーー！彼と安心した関係に？？
そう思うかもしれませんが、
彼と出会ったばかりの頃を思い出してみてください。
友達くらいの距離感の時期の彼は
今よりも気遣いが出来たり、優しさを出したり
愛情表現をしてくれたと思うんですよね。
恋愛初期のテンションもあるかもしれませんが、
少なからず、お互いを思いやれる期間もあったと思うんですよね。
完璧にその頃に戻るのは
むずかしいかもしれませんが、
近い状態、もしくは、また違った心地よい関係を手に入れることが出来るかもしれません。
あなた自身が望むなら・・に、なりますが
自分が穏やかになれば
不思議と相手も穏やかに接してくれるようになるんですよね(^^)
もうすでに彼に感情の爆弾を落とし
本当に終わってしまったかもしれない！
そう不安に感じている方は
本当に終わってしまったのか？
関係修復可能か？分析できますので、
詳しいお話を聴かせてくださいね(^^)
感情の爆弾を落としたくてモヤモヤしている方は、今のうちにケアをしておきましょう〜♪
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私としては不安がピークになる前
彼の気持ちを試す前に、
カウンセリングを受けて頂ければ
本当の別れや音信不通を避けられたのにと
歯痒い気持ちになりますが
まぁ。。私がそうでしたが、
本当に困らないと…
うすうす気づいていても
なかなか行動に移せなかったりするのが
人間ですよね〜(^^;)
◆回避依存の地雷を踏んで音信不通になった時の対処方法
【目次】
⑴音信不通になる回避依存の特徴
⑵音信不通直後の対処方法
⑶音信不通を防ぐために、依存傾向別に気をつけた方がいいこと
◉おまけ：心を開いているときのサイン
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