■よくある質問 Q＆A
よくあるご質問をまとめてみました。
既存の方、初めて当カウンセリングを受ける方の参考になりましたら幸いです＾＾
Q１．カウンセリングはどんなことをするの？
A：カウンセリングの目的は、「自己の成長」が基本だと当方では考えています。その為のお手伝いをさせていただくことが、当カウンセリングの役割だと考えております。
傾聴（対話セラピー）をベースに、今抱える悩みの問題点や原因、解決への糸口を対話の中で一緒に見つけていきます。
対話の中で心の中のお気持ち、感情、感覚を言語化し、自己理解を深める作業を重ねて頂くことで、根本からの解決に繋げる事ができます。
状態に応じて、インナーチャイルドセラピーを取り入れることもあります。
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Q２．話にくい内容でも聞いてもらえますか？
A：はい。もちろんです＾＾
当カウンセリングが考えるカウンセリングの場は、批判や否定、説教をするための場では無いと思っております。
クライエント様が生きる世界を「そのまま理解したい」という姿勢でお話を聴かせて頂いています。
そして長年のカウンセリングでの経験からも、沢山の方から色んなお話を聴かせていただいてますし、自分自身も様々な経験を乗り越えてますので、ちょっとやそっとの話では驚くことも引くこともないですから、ご安心ください＾＾
当カウンセリングは、クライエント様にとって、話しやすい場所、安心安全だと思って頂ける場所になれますように、心がけております。
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→「カウンセリングで泣いてもおかしいと思われない？」不安を感じる方へ
３．初めてなので、恋愛依存を克服するのに不安があります。
A：初めてのことって、不安を感じやすいものですよね。
自分の心の中の思いを人に話すこと事体、とっても勇気のいることだと思います。
私自身も、初めてカウンセリングを受けた時は、自分と向き合うことが初心者でした。
人間は本能的に変化を嫌いますから、変わる事への抵抗が不安となって現れることもあります。
当カウンセリングは、クライエント様の心の状態に合わせて進めていきますので、無理のないところから、ご自身のペースで進めて頂けたらと思います。
４.カウンセリングでは出来ないこと
当カウンセリングは占いでのサービスとは異なり、未来の予言や彼のリアルタイムの気持ちなどをお伝えする場ではありません。
また、法律の専門家ではないので、法的な事柄についてのご相談もお受けすることは出来ません。
ですが、ご相談者様の置かれる状況やお気持ち、感情などの、心の中の思いについては、対話を通して力になることはできます。
今の自分の目的にあったサービスなのか、ご確認の上お申込み頂けたらと思います。
５．小さな恋愛の悩みでもカウンセリングを受けられますか？
A：はい、もちろん大丈夫です。
世間一般では小さな悩みでも、本人からすると、大きな悩みだったりします。
悩みに大きい、小さいは無いと当カウンセリングは捉えています。
どんなお話でも、お聞かせください。
一人で悩んだらいつでもご相談ください＾＾
６．カウンセリングは継続することが必要ですか？
A：カウンセリングをご継続頂くことについては、クライエント様の意思を尊重しております。
依存的な恋愛や人間関係、依存的な生き方からの克服、自分の人生をより良いものに変えていきたい、生きづらい思考癖、苦しい感情を手放していきたいとお考えの方は、カウンセリングの時間を重ねていくことをお勧めします。
心の回復や問題解決には、ダイエットや筋力をつける事と同じで、時間をかけて成果を出していくものだからです。
ご自身での判断が難しい場合は、初回カウンセリング際に、話し合うこともできますので、遠慮なくご相談くださいませ。
７．カウンセリングの回数/間隔
カウンセリングの間隔は、結果が出やすいのは、週に1回〜、2週間に1回という事例が多いです。
初期にあまり期間を空けてしまうと効果が薄れてしまうのと、取り組む意識が薄れてしまいやすいので、美容院や整体などと同じように、最低でも月に1回の間隔で続けて頂くことをお勧めします。
８．診療内科・精神科との違いはありますか？
A：心療内科などの病院治療では薬が処方されますが、当カウンセリングでは薬物療法は行なっておりません。
また、恋愛依存症は精神病ではないので、恋愛依存症を「治す」というお薬がないため、病院では治りにくいと考えています。
当カウンセリングは、クライエント様主体の対話療法、インナーチャイルドセラピー等を使って、心の回復や問題解決に向けてのお手伝いさせていただきます。
「カウンセラーがいなくても、自分で問題解決できた」と自分自身で成長したという自信を持って頂けるようにしていくことが、重要な療法と考えています。
（※ 但し、精神科・心療内科に通院中の方は、主治医の先生から許可をいただいてからの対応になる場合もございます。）
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９．電話カウンセリングと対面カウンセリングの料金の違い
A：電話カウンセリンと対面カウンセリングの料金（対価）の違いについては、対面の場合は移動などで確保する時間の長さや場所代などの必要経費が発生する為、電話カウンセリングの料金との差があります。
10. 「カウンセリングを受けるお金がありません。無料カウンセリングはお願いできませんか？」
対価の法則より・・・
”人は例え同じものでも、対価（労力・お金など）を払うと、価値を感じるようになる。
もし学んだり、何かを得たければそれなりの対価を払ったほうが身に付きます。
千円の講座と十万円の講座では同じ内容でも入り方（意識や本気度）が違ってきます。
労力の力も同じく、比例して価値が上がります”
「無料でのカウンセリングは効果がでない」という検証結果があるくらい
対価を払うことは、サービスを受ける方にとって、とても大切なことです。
これは提供する側も同じで、対価を頂いているから本気で向き合います。
本当にためにならないから、
当カウンセリングも無料では行わないのですね。
そしてカウンセリングというサービスは、これまで対価を払ってコツコツと学んだ知識やスキルを提供させて頂いてますし
今もこれからも、学習するための自己投資を続けているから、クライエント様にも還元させて頂く事ができています。
真摯に自分と向き合いたい方のためにお手伝いしたいと考えています。
11 .インナーチャイルドセラピーは、電話カウンセリング受けることは出来ますか？
A.はい。もちろん可能です＾＾
静かで、安心安全と感じられる空間、リラックスできる場所を確保して頂ければOKです。
12 . 海外在住ですが、カウンセリングを受けることはできますか？
A.はい。もちろん出来ます＾＾
LINE、Skype、FaceTime（全カメラ無し）からお選び頂けます。
13 . 回数プランの都度払いは可能ですが？
A. 回数セットにつきましては、一回でご購入いただけることで、一回分の費用がお安くなるというメリットが付いております。
ご希望に添えず申し訳ありませんが、都度払いや分割のお支払はお受け出来かねますので、お支払可能なプランをお選びくださいますようお願い致します。
14 .予約のキャンセル料金はありますか？
A：ご予約のキャンセルは、前日までとさせて頂きます。
カウンセリングの成果を出していくためにも、約束は守ることを大切にして頂きたいため、キャンセル料金を頂戴しております。
当日キャンセルの場合は、ご予約頂いた1回分を消化させていただきます。
なお、対面カウンセリングの場合は、ご予約のキャンセル料金＋レンタルルームのキャンセル料金を合わせてご請求致しますので、ご了承ください。
カウンセリングの開始時間は、時間厳守でお願い致します。
カウンセリングに遅れる場合は、10分まで待たせていただきますが、それ以降は当日キャンセル扱いとさせていただきますので、ご注意ください。
15.対面カウンセリングを行う場所について
横浜駅近辺（徒歩5分程）にあります、レンタルルームを利用しています。
時間枠での予約制となるため、恐れ入りますが時間内退出にはご協力をいただいています。
16.電話カウンセリングと対面カウンセリングの効果に違いはあるの？
A：作成中