■ご感想・ご報告
ホームページリニューアル前（2021年未満の一部内容になります）現在のご相談は、摂食障害よりも恋愛や人間関係が主な悩みとして来られますが、大切なメッセージなので表示ONにすることにしました＾＾
【記事執筆者：心理カウンセラー畠山ユキ子】
一般社団法人全国心理技能振興会
認定心理カウンセラー：2011年から4700件以上（2022年現在）のカウンセリングを実施
愛着障害、毒親、機能不全家族から生じる生きづらさ、依存問題（恋愛依存、回避依存、共依存）や心の傷やトラウマ、親子問題や恋愛関係などの人間関係のご相談を現在も受けています。過去にはマスメディア出演等の活動経験も有り。＞＞相談できる心理カウンセラーの自己紹介はこちら
■「話せて気持ちが落ち着きました」
▼下記の全ての内容は許可を頂いています。
＊個人の感想です（20代 ）
先日はカウンセリングありがとうございました。彼とは相変わらずですが、私の心が静かな時はまともな会話になってる気がしますσ^_^;
ゆきさんが記事に書いてくださってるように、この関係は私次第かもしれません。
毎回カウンセリングのあとに気持ちが落ち着いてくると、いろんな気づきが起こるので不思議です。
私でも恋愛依存症を克服できるのかなって少し光が見えた気がします。
■「彼から連絡来ないのが、気にならなくなりました」
＊個人の感想です。（30代 ）
ユキさんこんばんは！
カウンセリングの後、はじめて彼と落ち着いて話すことができました。
前だったら感情的になってたはずが、なぜか落ち着いていられました。
それとインナーチャイルドと会話してみたり、自分でもイメージを続けたら、彼からのアクションがなかったり、LINEが遅くても気にならなくなりました。
私の気持ちが穏やかになれたら、もっと彼との関係も良くなる気がします。インナーチャイルドセラピーがクセになりそうです…(笑)
これは依存になりますかね( ´Д`)
■「少しづつ、変化を実感してます」
＊個人の感想です。（33歳 ）
先日もカウンセリングありがとうございました！
もう今年も終わりですね。
何となくはじめたカウンセリングから…笑
もう4年目ほどでしょうか？
過食嘔吐に囚われずに年を越せるのは何年ぶりだろうって気がします。お陰様で自分の変化を実感しています。
私的にはまだまだ悩みも課題もたくさんあるんですが（来年こそは彼氏欲しい…！笑）
焦らず自分のペースで頑張ろうと思ってます。
また来年も宜しくお願いします。
■「朝、仕事に行ける日が増えました」
＊個人の感想です。（20代 ）
先日はカウンセリングありがとうございました。いつもゆき先生とお話すると気持ちが落ち着きます。
朝方まで続く過食嘔吐が減って、次の日起きて仕事に行ける日がちょっとずつ増えてきました！私にはかなりの進歩です。
「辛かったら休んでいいんですよ」と言ってくださった言葉が大きく、支えになっています。
自分に厳し過ぎてたのかもしれません…
一歩づつやってみようと思います。
またご連絡しますね♪
■「あの地獄の不安からは抜け出せたんじゃないか…」
＊個人の感想です（40代 ）
ユキ子先生
お世話になっています。先日のカウンセリングありがとうございました。
あれから彼との関係に進展はないですが、私自身は心穏やかに過ごせてます。
彼の連絡がなくても珍しく例の不安は襲ってこなくて、自分じゃないみたいです。
カウンセリングやチャイルドセラピーを受けなかったらと思ったら少し怖くなりますが…
不安が全くないと言ったら嘘になりますが、あの時の見捨てら不安からは抜け出せたんじゃないかと、勝手に思ってます(・・?)笑
本当に大丈夫と思えるまでもう少しお世話になると思いますが、また次回もお願いします。
■「話しやすくて安心しました」
＊個人の感想です（33歳 ）
ゆきさん
今日はありがとうございました。
今まで何件もクリニックのカウンセリングを受けましたが、正直、事務的であまり話したいことを話せませんでした。
今回お話させていただいてあっという間で、誰にも話せないことを聞いていただけて安心しました。私には話しやすさは大事みたいです。
勇気を出してカウンセリングを受けて本当によかったと思います。
先が明るくなった気がします。
長期戦覚悟なんで、これからもよろしくお願いします。
■「前より自分を責めなくなった気がします」
＊個人の感想です。
先日はありがとうございました。
その後もまだ過食嘔吐は続いてますが、振り返ると前より自分を責めなくなった気がしてます。
過食嘔吐はやめたいけど、まあいいかって自分を許す？みたいな気持ちになれる日も出てきました。
それだけでこんなにも心が違うんですね。
いつも寄り添って話を聞いてくださることが本当に有難いです。
■自分を愛する意味が分かりました
＊個人の感想です。
ユキ子さんのカウンセリングを
受けて、ようやく
わたしは無条件の愛というものを
腑に落とすことができました。
去年の秋頃に3回セット（電話カウンセリング）
から申込み、この6月に4回目を単発で受けて
驚くほど依存状態が改善されました。
カウンセリングを受けるきっかけは
お付き合いしている彼に距離を置かれて
しまった時、尋常ではない見捨てられ不安に
襲われたからでした。
わたしは、間違いなく恋愛依存症でした。
ユキ子さんのホームページに載っている
依存症項目のほぼ8割に該当していました。
カウンセリングを受ける前、心理学など
に興味があったので、
その類いの本は
沢山読んでいて、潜在意識などの知識は
あった方でした。
でも、知識はあっても、いざ恋愛になると
彼氏の態度で毎日一喜一憂して
いつも不安で、とても生き辛かったです。
なので、そんな自分をなんとかしたくて
ユキ子さんのカウンセリングを受けました。
インナーチャイルドを癒す
イメージワークが驚くほど
わたしには効いて、
心のトラウマがすっかり
癒されたのでした。
実は彼とはもう半年以上、音信不通ですが
わたしはユキ子さんのおかげで
自分軸を保ちながら、毎日を
楽しく元気に過ごせています。
今感じているのは、わたしは
アダルトチルドレンでもあると
いう自覚があるのですが
機能不全な家庭で育った為、
自愛の仕方がわかりませんでした。
でも、ユキ子さんが、わたしの話を
ちゃんと聞いてくれて、受け止めて
くれたので、
初めて人に全部を
受け止めてもらえるという愛情を
体験することができました。
おかげで、カウンセリングを通して
自愛の仕方も
わかってきたような気がしています。
彼とは音信不通でこの先どうなるかは
わかりませんが、今は、
「もし彼がわたしのパートナーになる人なら
またご縁があるだろうし、
違う人とご縁があるなら、その人と
つながるだろうから」と
距離を置かれていても、冷静で
客観的でいられます。
そして前より彼のことは好きな気がします。
自分の生活を楽しみながら、彼のことは
ちょっと放っておいてみようと思えるなんて
去年のカウンセリングを受ける前の
自分からは想像もできませんでした。
恋愛依存症だと認める時は、
辛かったし、苦しかったですが、
彼に距離を置かれて、依存症の
自分がはっきりわかったからこそ
こうしてユキ子さんのカウンセリングを
受けて、
自分を無条件に受け入れられて
愛せるようになってきて
本当によかったと思っています。
是非、「もしカウンセリングなんて…」
と思って迷ってる方がいたら
勇気を出してユキ子さんに話を
聴いてもらって、
無条件に自分を
愛せるようになるしあわせを
味わってほしいなと思い、
ユキ子さんに感想を送りました。
また何かあった時は、きっとユキ子さんに
電話します。
多分、当分先か、もしかしたらないかも
しれませんが（笑）
「わたしには話を聴いてくれる人がいる」
というのは、心にゆるぎない故郷を
持っているような感じで
とても心強いです。
ユキ子さん、本当にありがとうございました。
＊個人の感想です。（20代 ）
先日もお話を聞いて頂き、ありがとうございました。 カウンセリング後、彼に対する不満やイライラが落ち着きました。
不満を溜める→自爆→自己嫌悪＝冷静になると後悔、これを繰り返していたのが嘘みたく、今日は彼と冷静に話せる私がいました(笑)
感情的にならない私に彼も驚いたのか？以前のような激しい喧嘩に発展せずに済みました。
私が冷静だと彼も冷静に話してくれて、今まで自分の気持ちを分かってほしいが強かったなと反省しました。
自分のことばかりで全然彼の気持ちを受け入れようとしていなかったと思います。
私のインナーチャイルドを癒してあげるだけで、こんなに感情が落ち着いちゃうんですね。
＊個人の感想です。（40代 ）
ユキ子先生
お久しぶりです！
先月はカウンセリングありがとうございました。
その後は母との関係は落ち着いて、自分の中で色々と振り返っていました。
カウンセリングでもお話した通り
母へは出しきれてない思いがあることを実感したところです。
やはり恋愛が続かない原因は母の存在が大きいと思います。
今回の件があって、もっと真剣に自分と向き合ってみようと思えました。
ユキ子先生との時間は色んな発見があって、こんな私でも変われる気がしてきます。
＊個人の感想です。（30代 ）
畠山さん、先日はお世話になりました。
私の取り留め無いない話を否定せずに聞いてもらえて嬉しかったです。
家に帰ってから思ったんですが、今日は恋愛や職場のことを話してたと思うんですが、
私はおそらく、誰か理解者が欲しかったんだと思います。自分がわかると嬉しいですね。
これが向き合うってことなのか…
初心者ですが！笑
また次回も宜しくお願いします^^
＊大切な皆さまへ
当カウンセリングのホームページをご覧いただきありがとうございます。
私がカウンセリングさせて頂いたクライエントさんがカウンセリング後に送ってくださったメールの一部のご紹介です。
これからカウンセリングを受けてみたい方にとって、少しでも参考になればと、趣旨にご賛同いただいたクライエント様のメッセージです。
こちらこそ温かいお言葉大変励みになります。
私こそ皆様に支えられています。
心から、ありがとうございます(^-^)
心理カウンセラー 畠山ユキ子
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