◆自分の存在を忘れられたくない理由って何だろう
恋愛依存のカウンセリングでは
「彼と会えない時間が続くと、私の事を忘れられてしまう気がする」
このようなお話がよく出てきます。
なぜ忘れられてしまうと思うのか？
その理由は・・
彼と会えない時間が長いほど
彼の存在の実感が薄れていく
そう感じると
自分の存在も忘れられてしまう気がする
だから自分のことを忘れないように、
LINEを送って
彼と繋がろうとしたり
やらなくていい事までして
彼に尽くしてみたり
彼から自発的にLINEが来るまで
一人で我慢大会して
連絡をじっと待って確認したくなるそうなのですが
そー言えば私も昔
同じようなことをやってたなぁ〜と
思い出しました(^◇^;)
「私を忘れないでーーーー！！」って、
アレコレ頑張って
自分の存在を必死にアピールしているような状態ですよね。
でもそれだけ、自分の存在を忘れられてしまうことが「こわい」と感じている事になりますよね。
例えば私の忘れられる怖さとは・・
相手の人生や心の中まで
私の存在が消えてしまう気がするので
私の存在が初めから無かった事にされてしまったような、この世に存在しないような感覚だったように思います。
だから相手のことも
付き合ってても、
本当に存在するの？って
不思議な感覚もありました(^_^;)
でも人間の心理って、
会わなくなる方が「元気かな？」
「どうしてるのかな？」って
相手の事を思い出したり、
気になったり
恋しくなったりするもんなんですよね。
何年も会ってない友達とかも
そうだったりしますもんね。
私自身、、
実の父親と20年近く会ってませんが、
今でも父のこと思い出します。
昔は手紙を送ったり、
会う努力をしましたが、
父はその気持ちに答えることはなく
そのまま月日が経ちました。
きっと父に会う努力をしてたのは、
住む場所が変わっても
父にとって私は大事な存在なのか？
愛情は変わらないのか？父の気持ちをはかりたかったのかもしれないですね。
それでも無反応な父に
「私なんてどうでもいい存在なんだ」と、父の愛情を失ったような気持ちになったこともありました。
なので私にとって
人から忘れられることは、
愛情がないこと
大事に思われてない事と
同じ意味になるから
忘れられることが、
こわかったのだと思います。
だから大人になってからの恋愛でも、
父にしてた事と同じように
相手に忘れられないように、自分の存在アピールをがんばってたと思います。
でも逆にそうやって、「私を見てーー！」って相手に執着するから、相手は重く感じて
少し引き気味になってしまい
その引き気味な態度が、
恋愛依存から見ると
何千キロも遠くに感じるから
さらに必死になって、
依存的な態度になっていくんですよね(^◇^;)
まさに悪循環でしかないです。。。
ですので、
ここでの問題は・・
「忘れられる怖さ」の奥にある
愛されたい思い
大事な存在でいたい気持ちが
執着していることです
この恐怖を手放してからは、
人が私を忘れているか？忘れてないか？は
気にもならないし
正直どーでもいいことで
それは父親に対しても同じです。
父を突き放した訳ではなく、
会いたい気持ちは今も変わらないけど
父には父の思いや理由があって
会えないのだなと、
自分の中で納得しているので
寂しさをはあっても
辛い気持ちはないんですよね(*^^*)
執着で見えなくなってた父なりの愛情を、今なら見えるから
今なら喜んで思い出せるからです。
人に忘れられない事にこだわらなくても、
忘れられたとしても
私は愛される存在である事
大事にされるべき存在である事には
代わりがないと、腹の底から思えるようになれたこともあるかもしれないですね。
そう思えるようになれたのも、
インナーチャイルドと向き合い、過去の未完了の感情を完了させたからだと思います。
自分と向き合って乗り越えたからこその、
ご褒美です(*^^*)
こうして恋愛や人間関係を通して
「強い反応」として出てくる気持ちや
感情には必ずと言って理由と原因があります
現在、人間関係を通して出てくる問題は、
過去の未解決な問題によって映し出されています。
そのほとんどが、
幼少期の過去の親との関係に原因がありますが、それが何なのか？
見つける事が出来れば
現在反応する思いは解消されます。
消えるというよりも、
私のように気にならなくなる
どーでもよくなる
気になったとしても、
自分の中で納得して終わったり
時間が経つと忘れる程度になります
あなたにとって、
自分の存在を忘れられる事とは
どんな意味を持ちますか？
分からない方は、カウンセリングの中で見つけて和らげていきましょう(*^^*)
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ここだけの話
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忘れられる怖さがあった自分を改めて思い出してみると
会えない時間だけじゃなく
誕生日も特に反応してましたね
覚えてくれてたとしても、
当日プレゼントが無いだけで
「忘れたんでしょ！！」と、
すごい剣幕で怒ってました(^◇^;)
事前に用意してない＝私の事を考えてない＝忘れてる
でしたから、
今思うと、ホント私の勝手な主観だなと思います。
でもこれも、相手が私のことを考えてくれる「時間」に愛情をはかってたのかもしれないですね。
プレゼントの内容とか、
金額にはうるさくなかったので。。笑
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今回の話しはなんとなくわかるけど・・
自分と向き合いうのはコワイ気持ちがあると思う方、
よかったらこちらを読んでみてください★
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