「ガマンすることを頑張る」この言葉を聞いて
何か引っかかると感じた方は、読んでみてください(^-^)
◆あなたの本当の望みは何ですか？◆
カウンセリングをはじめられて間もない方に多いのは
本当は現状がつらいのに
つらいのを頑張って
ガマンしようとする姿です
どういうことかと言うと・・
今のパートナーは
自分には合わない
自分が望む幸せになれそうもない
自分が楽しいと思えない
本当はそう思っているのに
自分の気持ちに気づこうとせず
＜関係の維持＞に、
がんばっている状態です。
関係の維持のため、
相手に尽くしたり自分の本音を押さえ込んでいるときって
相手のことも、自分のことも見えなくなっている状態なんですよね。
本当は辛いのをガマンして
頑張ってるときって
つらいと思う気持ちは
何も変わらないままじゃありませんか？
それはあなたにとって、
本当に必要な我慢ですか？
我慢しないと
自分が本当に欲しいものは手に入らない
そう思っているとしたら、
それは思い込みかもしれません。
私が過去にこの思い込みがあって
例えば・・DV男と付き合ってた頃
彼の暴力と支配が信用と信頼を崩壊させ
「あんな男といつかは終わる」
こんな本音を持ちながらも
最低な人間でもいいから
誰かの愛情が欲しかった
自分の低い存在価値を
誰かに必要とされることで証明しようと…
誰かに愛されることで存在価値を満たそうとしていたので
彼が喜ぶ彼女になれば
彼もいつか私のために心を入れ替えるという
愛情を与えてくれるんじゃないか？と、
つらい気持ちをガマンしてまで
彼に認められることを頑張っていました。
今の自分が、
当時20歳の自分にアドバイスするなら
本当にがんばらなきゃならなかったのは
自分にとって関わらない方がいい男性にすがらずにはいられない、
依存しなきゃ生きていけない状態の自分から、
逃げずに向き合うことなんじゃないか？
現実から逃げても自分からは逃げられない
だから苦しいのではないか？
そう伝えてあげたいです(^-^)
（まぁ…きっとポカーンでしょうが。笑）
ガマンには
必要なガマンと不必要なガマンがあります。
ここで伝えたいガマンをがんばる人は
不必要なガマンなのですが
低い自尊心を他人に認められることで高めようと、依存していくのですが
冷静に考えたら、
そんな暴力を振るう男に自分の価値を証明してもらわなくても…こう思いますよね(^-^;)
私たち人間には生存本能がありますから
自尊心が低下している状態の人は
生きる価値を見出すためなら
プラスのものが得られないなら
例えマイナスであっても受け取ろう
満たそうとする訳なのですね(；ω；)
自分の存在価値・・
彼に愛されていることだけが
自分が存在してもいい証明になるとは限らないはずなんですよね。
本来は、誰かに認めてもらわなくても
ただ生きてるだけで十分に価値はあるはずなんです(^-^)
彼に自分の価値を証明してもらおうと
与えてもらうことばかりに目が向いていると
自分の本当の望みが見えなくなってしまいます。
自分の本当の望みや
本当に求める幸せに気づけるようになるには
自分で自分の存在を認められる人間になる努力が必要なのですね(^-^)
自分の存在を認めるとは、
ネガティヴな自分、ポジティブな自分
どちらの自分も自分なんだと
受け入れることを言います(^-^)
誰かに認めてもらう必要がなくなったら
どんな恋愛が出来るでしょう？
不必要なガマンをしなくても
自分が望む人生を手に入れることが出来たら
どんな表情で毎日を過ごせるでしょう？
今のあなたは、自分のつらい気持ち、苦しい気持ちをガマンすることばかり…頑張っていませんか？
