恋愛が楽しくない、苦しいだけと思っていても、我慢する事を頑張ってしまう方へ

 

<ガマンすることを頑張る>

この言葉を聞いて

 

何か引っかかる…。そう感じた方は読み進めてみてください(*^^*)

 

 

※2017年の記事を加筆修正しました。


◆「私さえ我慢すれば・・」そう思って無いですか?


 

     

 

苦しい恋愛でも受け入れてしまう人

別れた方がいいと思っても別れられない人は

共依存の要素が入っている方に多いのですが

 

 

恋愛相手に対して

 

 

本当は自分が辛いと感じていても、

その辛い気持ちを我慢する事を頑張ろうとする傾向があります。

 

 

 

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【関連記事】

 

→共依存傾向の人の特徴

 

→共依存の人のよくある悩み

 

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どういうことかと言うと・・

 

 

パートナーとの関係性について、

自分には合わない

自分が望む幸せになれそうもない

自分が楽しいと思えない

 

 

本当はそう思っていても、

その気持ちに気づこうとせず

 

 

自分にとってどんなに辛く不都合な状況であっても

耐え抜いて関係を維持しようとします。

 

 

 

共依存の人にとっての関係維持とは、

自分の気持ちや考えを押し殺して相手の望みに応える事

でもありますが

 

本来は、我慢だけが関係維持

ではないはずなんですよね。

 

 

 

ですが共依存の人の思考というのは、

人に嫌われる事をとても恐れている部分もあるので

 

 

「私さえ我慢すれば、丸く収まる」

 

「私が我慢すれば、

これ以上相手を怒らせなくて済む」

 

 

 

 そう思ってしまいがちなところもあります。

 

 

 

なので共依存の人にとって、

自分が我慢しない状態=人から嫌われる、離れていく、関係が壊れる

 

 

 

こういった思いの恐れが、心の奥に隠れているのかもしれないですね。

 

 

 

でも自分ばかり我慢しているとしたら、

自然とストレスや不満が溜まっていきそうですよね(^◇^;)

 

 

 

そうは言っても、

過去の私も同じ思いを持ってました・・。

 

 

例えば

このまま付き合っていても

絶対不幸になると確信を持ってた恋愛でも

 

 

私が我慢し続けて

彼が求める彼女になれば

 

彼もいつか私を認めて

「俺が悪かったと…」心を入れ替えて、もっと私に愛情を向けてくれるのではないか?

 

 

自分の気持ちさえ押し殺せば、

何か報われる時がくるのではないかと勝手な期待を抱いて

 

 

好きでいてもらうために、自分の本当の気持ちを押さえて頑張っていました。

 

 

 

まぁ。。気持ちを抑えすぎた結果

謎の空咳が1ヶ月続いて出て、疲労骨折したこともありますが(^◇^;)

 

 

 

気持ちを吐き出せない代わりに、咳が出てたのだろうと今ではわかるのですが、その状況の中にいるとなかなか気づけないものなんですよね〜

 

 

 

もし今の自分が、

当時の自分にアドバイスできるなら、

頑張る方向を間違えて無いか?

 

本当にがんばらなきゃならなかったのは

自分の心や体を労わる事では無いか?

 

そう伝えてあげたいですね。

 

 

     

 

でも誤解しないでいただきたいのは、我慢はダメなものばかりではなくて、

時には必要ガマンもあります。

 

 

 

でもここで伝えたい我慢をがんばる人は

大抵・・不必要な我慢をする人です(^◇^;)

 

 

 

 

分かっていても我慢する自分をどうしても許してしまうとしたら、、我慢する事で、何か自分が得するものがあるのかもしれません。

 

 

 

もちろん無意識(潜在意識)の中にです。

 

 

 

例えば・・

私さえ我慢すれば

自分の存在を認めてもらえる

嫌われなくて済む

 

 

この思いだとしたら

 

 

自分を認めて欲しい

ずっと好きでいてほしい

 

 

この欲求がありそうですよね。

 

 

この欲求を満たしたいからこそ、我慢してしまうのかもしれません。

 

 

 

こうして抜け出せない思いの中には、

何かしらの原因があるから現状のままだったりするんですよね。

 

 

 

 

でも本来は・・

好きな人に愛されることだけで

自分の価値が決まるとは限らないですし

 

 

人に合わせなくても

愛されるはずなんですよね。

 

 

 

ただここに存在するだけで、

ただ生きているだけで

十分に価値はあるはずなんです。

 

 

 

彼に自分を認めてもらうための頑張りなら

     

認めてほしい思いが目的になってしまって

本当の自分の気持ちや

相手のことまで見えなくなってしまいます。

 

 

    

人から認めてもらう事だけでなく、自分も自分の存在を認められる人間になる努力も必要なのですね。

 

 

 

こうして自分の代わりに

相手に認めてもらうのではなく、

自分で自分を認められるようになったら

恋愛の流れはどうなっていくでしょう〜

 
 
 
自分の恋愛や人生の流れを変えていきたい方は、
カウンセリングを使って軌道修正していきましょう(^^)
 
 
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ここだけの話〜
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共依存の人の思考パターンとして、白黒つけたがるところがあります。
知らず知らずに溜め込んだ我慢が限界に達すると
「別れてスッキリしよう!」と、
白黒つけて決着つけようとする方もいらっしゃいます(;´д`)
本当にスッキリするならそれもいいのですが、大体の方が後悔して戻ってこられるので
腹の底から別れたいと思わない限りは、大きな決断は保留にする事をお勧めしたいですね(^◇^;)
 

 


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