幼少期の出来事を思い出すと、昨日のことのように涙が出るのは、未消化な感情が残っているから


◆未消化な感情が依存的な恋愛になる原因かもしれません◆


 

恋愛依存症・回避依存症・共依存症などの依存症の克服には、インナーチャイルドを癒すことが大前提にあります。

 

 

インナーチャイルドとは幼少期の頃に傷ついたと感じた子供の自分を癒すことです。

 

 

カウンセリングやセラピーでは、

お父さん、お母さんとの

過去の出来事を思い出すと、

溢れる涙が止まらなくなる方がほとんどなのですが

 

 

何に泣いているのか?

なぜ今だにこんなに涙が出るのか?

 

ご本人でも理由が分からないとおっしゃることがあります。

 

 

この涙の正体は「心の傷」が深く関係しています。

 

 

たとえば・・

 

飼っていたペットとの死別した

「悲しい思い出」

 

たとえ深い悲しみだとしても、

「悲しみ」は時間をかけて悲しみきれば

自然と癒えて、記憶も薄れていきます。

 

 

ですが大人になった現在

何十年も前に起こった過去の出来事を昨日のことのように涙するのは

 

 

その出来事にたいする「心の傷」が

癒えないまま、残っているからです。

 

 

これをクライアントさんにお伝えしている〈未消化な感情〉です。

 

 

体は成長したとしても、

心の傷の痛みは今も同じ痛さで続いているからなのですね。

 

 

「悲しい思い出」と「心の傷の思い出」は別のなのです。

 

 

放置された「心の傷」をさらに放置すると

摂食障害、恋愛依存症、SEX依存症

買い物依存症などの「依存症」

 

不眠、うつ、自己否定など

「心の問題」となって

心の苦しさの存在を知らせてくれます。

 

 

成長過程の人との関わりや

なんらかのケアがされていた場合

「心の傷」が癒されてくこともありますが

 

 

傷の深さによっては、

適切な癒しを与えない限り残ったままとも言われています。

 

 

残った傷を感じないように抑圧し、

フタをしていたつもりでも

 

 

さまざまな人間関係を通して刺激され、

感覚として思い出し

その傷を満たそうと、

 

 

恋愛相手や身近な人間に過度に求めたり

時にはお父さん、お母さんに似た部分がある人物に

当時の自分の感情を投影し

 

 

不必要な怒りを感じたり、

悲しみを感じる出来事が起こります。

 

 

ですがその感情が解決しないのは、

本当に伝えたかった相手、本当に分かって欲しかった相手ではないからなんですね。

 

 

この傷を癒す方法が、

インナーチャイルドと繋がることです。

 

 

過去に起こった出来事を変えることはできませんが、

出来事によって感じた感情の受け取り方は変えることはできます。

 

 

インナーチャイルドを癒す前の私は

過去の「心の傷」をみるのは

とてもこわいと感じていましたが

 

 

自分の感情と向き合って癒しつづけたことで、

過去の感情を再体験するような出来事を引き寄せなくなり

 

 

これまでと同じようなことが起こっても、

気にならなくなりました(^-^)

 

 

まず自分で出来ることは…

 

どんな自分の感情も認めることです。

 

泣いていいよ、感じていいよって、

自分を許すことで癒しが進んでいきます。

 

 

ひとりじゃコワイ、難しいと感じる方は

カウンセリングやセラピーを使って、

一緒に癒していきましょう〜〜(^-^)

 

* *

 

Amebaテレビさんから出演依頼を頂きました〜〜

 

今回はSEX依存症がテーマなので

お引き受けしようかと思っています。

 

決まりましたら、

またご報告しますね〜〜(^-^)/

 


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