彼が本当に好きなのか?執着しているのか、寂しいだけなのか、自分の気持ちが分からないと感じる方へ


◆依存なのか?執着なのか?わからない状態は執着かもしれません◆


 

 

「彼に執着しているだけなのか、愛情なのか?自分の気持ちが分からないです。」

 

     

依存状態の方がよく思う疑問ですね(^^)

 

 

ここまでが執着!ここからが愛情!

ハッキリした線引きがないので、確かに分かりずらい部分もあるかもしれませんね。。

 

     

【執着】何か一つの物事にこだわる、

囚われていること

 

【依存】何か一つのものに頼り

強迫性がともなうこと

 

★この二つは本質的には同じ感情なのと、表裏一体の関係にあります^^

 

 

どうすれば執着が手放せると思いますか?

 

 

例えば・・

彼と別れたら?彼を忘れたら?

彼のことを諦めたら手放せる…?

 

 

彼と関わらなくなれば

手放せると思っている方も多いですが

 

 

執着とは、

彼の存在自身に執着しているというよりも

 

 

・彼のように愛しくれる人はもう現れない

・彼のような愛情表現、スキンシップしてくれる人はいない

・彼のように私の全てを受け入れてくれる人はいない

・彼以外に、私を理解してくれる人は世界中どこにもいない

・彼と別れるなんて考えられない ・彼には私がいてあげないとダメになる

 

この思いに執着しているのです。

 

 

彼への執着を手放せない

手放したくない思いがあるということは

 

 

言い換えると、

その思いがもう手に入らない・・

「思い込み」があります。

 

 

彼がしてくれたことが、もう二度と手に入らないという〈恐れ〉から逃げたくて、彼に執着してしまうのです。

 

 

執着を手放すとは、

その<怖い>と思う気持ちを

受け入れることなんですね(^^)

 

     

なので本当に手に入れたいものが、

彼の存在とは限らないかもしれませんよね。

 

 

そして心の根っこに、

「私は愛されないんじゃないか?」

こうした恐怖を抱えていると、

自分だけを愛してもらえないような相手を

引き寄せやすくします。

 

 

依存や執着に苦しむ女性に

知ってほしいことは・・

 

     

依存や執着による苦しさから抜け出そうと

 

    

彼と別れる別れないとか、

彼に連絡したい気持ちを我慢すればいいとか、

新しい男性を探せば解決するとか、

 

 

臭い物に蓋をすれば、

依存からくる苦しさがどうにかなると

誤解する方も多いですが

 

 

心の根っ子にある<恐れ>

自分が受け入れないことには

本質的には変わりようがありませんから

 

 

似たような恋愛、同じような感情を何度もくり返してしまうんですね。

 

 

いま執着していると思うかたは、

何を恐れているのか?

 

 

自分の心を観察し、

見つけてみてください(^^)

 

 

それでもむずかしいと思うかたは

カウンセリングを使って手放しましょう♪

 

 

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「私は愛されないんじゃないか?」という恐怖を潜在意識(気づかない意識)に抱えていると

愛されない状況や相手を引き寄せる体質になっていきます(^^;)

     

その恐れを手放しやすくする方法が

インナーチャイルドセラピーです(^^)

     

引き寄せる現実も

恐怖を受け入れる覚悟さえ出来れば

本当に欲しいものが

手に入るかもしれませんね~♪

 

 

 

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今回の話しはなんとなくわかるけど・・

自分と向き合いうのはコワイ気持ちがあると思う方、

よかったらこちらを読んでみてください★

 

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