恋愛指南書や恋愛テクニック、彼の気持ちを取り戻す方法などにさまざまな「駆け引き」が多く紹介されていますよね。恋愛依存症の女性が、切羽詰まった状態でその方法を使おうとしても裏目にでやすい・・それはなぜか？
◆自分から仕掛けた駆け引きなのに、逆に不安が強くなった経験はありませんか？◆
彼からの連絡を増やす駆け引きの方法を聞かれることも多いのですが
恋愛依存の克服前、克服中は
あまりおすすめできません(^^;;)
その理由の１つ目に
恋愛依存症の女性が惹かれやすい男性
または寄ってきやすい男性は、依存的な人が多く
私のところに恋愛依存症のカウンセリングに来られる女性は、
かなりの割合で。。
「彼も依存してるんですか！？」と驚かれることもあるのですが
ほとんどなんですね(^^;)
無自覚に。。
「無償の愛」「絶対的な愛」をパートナーに求めますから
もしくは依存的な考えが
まだ残っている状態のときに
駆け引きしようとすると
自分の本当の気持ちを隠して
無理に自分を抑えようとしますから
連絡を控えてる状態が耐えられなくなって
感情が爆発し
それによって自分を責めてしまったり
見捨てられ不安が刺激を受け
駆け引きする前よりも
依存心が強まったように
感じやすくなります。
これまで以上に、
不安な状態をつくりだしてしまいやすいのですね。
私も経験ありますが
勝手に駆け引きしておいて
なんで連絡しないの！って
イライラしてた覚えがあります(^^;;)
持ちが落ち着かないままでは
自分を楽にさせるどころじゃ
なくなってしまいますもんね。
では恋愛依存を克服したい方が
駆け引きしたくなったら
どうしたらいいのか？
恋愛依存症の真っ只中って
精神的、物理的な距離が
近すぎるところがありますから
相手の気持ちを試したり
自分の安心を解消するための
駆け引きというよりも
良好な関係を築くために
自分自身をコントロール出来るまで
なるべく自分からの連絡を
控えてみよう。
彼ばかりじゃなく
ひとりの時間に慣れる練習のために
少し距離をあけてみよう
相手をコントロールする目的から
自分をコントロールしていくためと
目的を変更してみてはどうかなぁと思います。
徐々に依存的な部分が小さくなっていくと
自然と気持ちが安定していきます。
自分が上で、相手が下とか
思わなくなる・・
というかする理由がなくなるんですよね〜
依存的な恋愛から抜けるとは
自分をコントロールできるように自分を整えていくことでもあります。
女性にはいくつになっても
恋を楽しんでいただきたいですし
恋のスパイスとしての駆け引きなら
依存的な恋愛を卒業してからでも遅くはなさそうですよね(^-^)
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今回の話しはなんとなくわかるけど・・
自分と向き合いうのはコワイ気持ちがあると思う方、
よかったらこちらを読んでみてください★
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恋愛依存症の克服カウンセリング
依存克服支援カウンセラー 畠山ユキ子