恋愛をすると相手の言葉や態度から「別れ」を連想してしまう・・。本当は不安でいっぱいなのに、彼の前では楽しいふりをしてしまったり、彼の気持ちに合わせたり…恋愛を心から楽しめないと思うことはありませんか？
◆彼の言葉や態度を気にしてしまう自分に疲れませんか？
連絡の回数が減る＝別れ
よくよく冷静に考えてみたら、
彼と離れた時間
一人の時間になると
彼に嫌われたんじゃないか？
このまま別れるんじゃないか？
いつか他に女性をつくるんじゃないか？
など、いろんな考えが
自然と浮かんでくると思います。
これらの考えがどんどん浮かんでくると
彼の言葉や行動から
自動的に「別れ」などの考えが浮かんだり
ネガティヴな気持ちになるのは
親や養育者との関わりの中で
愛情を求めた時に拒絶された
自分以外のきょうだいを可愛がっている姿を見て
「わたしは嫌われた？」
「わたしには関心がないの？」
見捨てられたような
そんな不安を感じてしまった経験から
現在の恋愛相手に重ね
振り回されてる状態なのです。
大人の自分の中にいる
二人いると感じたことはありませんか？
自分をうまくコントロール出来ないと感じる方は
過去の傷みが今もそのまま続いている可能性があります。
気づいてあげることからです(^^)
このあなたの中の不安を軽減していくことはできます。
ぜひ、想像してみてくださいね(^^)
