◆克服ヒント・お知らせ◆
恋愛での感情の波がある方に知って欲しいコントロールするための方法
先月公開するのを忘れてた記事です。
最近、物忘れが激しいのが心配です…。
先日は食事中に、レンジで温め直したおかずをレンジに入れっぱなしだったことを翌朝気づくということも・・
脳疲れなのか…認知症予備軍なのか…
予防でもしておかないといけないと考えてます＾＾；
auメールからお申込み頂いた方へ(^^)
お問い合わせ頂きありがとうございます。
こちらからメールを送らせて頂きましたが、どのアドレスもエラーで戻ってきてしまい、ご連絡が取れない状況です(TT)
auの迷惑フィルターの設定をご利用になっている場合、メールが迷惑メールと判断されてしまうことが原因です。
その場合は、（＠gmeil.com）のドメイン部分を設定してくださいますようお願いします。
または、こちらは受信できますので、昨日お送り頂いたアドレスに、
他のフリーアドレスなどをいくつかお知らせ頂けると助かります(^-^)
どうか届きますように・・( ；∀；)
畠山
健全な人間関係を築くには、健全な心の状態を知ることからはじめましょう！
＊2017年の記事を加筆修正しました。
依存の克服に取り組んで頂いている方は、依存を克服した先にどんな人生を築いていきたいと考えていますか？
ゴールが曖昧だと「なんのための克服なのか？」と目的を見失いやすいと思いますので
まずはどういう状態が「健全」なのか？知ることからはじめてみてください。
良かった参考までに、自分に当てはめながら読んでみて下さい(*^▽^*)
自分の感情の感じ方が分からない時の対処方法
とてもありがたいことですが、カウンセリングが立て込んでおり、久しぶりの更新になってしまいました・・(^ー^;)
毎年この時期は集中するのですが、お悩みも同じようなお話が続くので不思議です。
お伝えしたいことはたくさんあるで、下書きのままの記事はさっさと仕上げて更新していきたいと思います(*^▽^*)
彼のお母さん役になると、女として見られなくなり、恋愛関係が終わる理由
あなたの恋愛は大丈夫？
彼をわがままな俺様男、頼りない男、ダメ男に育てていませんか？
今回は回避依存と共依存のカップルに起こりやすい問題を書いてみました〜(*^^*)
依存的に好きなのか、情があるから離れられないのか、本当に彼が好きなのか分からない時の見分け方
コロナの終息が見えない状況が続く中、不安を感じる方も多いのではないでしょうか。
カウンセリングの中でもコロナの話がちらほら出てきます。
コロナの影響で、対面カウンセリングを自粛されているクライアントさんにも、未来のクライアントさんにも、何かお役に立てる記事が書けないかなと、お話を聴ける代わりに、できるだけ記事を更新したいなと考えています(^^)
自分の欲しい答えだけを言ってくれる人を求め続けるから、いつまでも自分軸が育たない
恋愛依存症の克服が進みにくい方の特徴をお伝えしたいと思います。思い当たる方は参考にされてみてください＾＾
（2017年の過去記事を加筆修正しました。）
「相手の期待に応えて生きるのに疲れた…」でも嫌われそうでやめられない
恋愛依存の問題がクリアしていくと、人間関係や仕事の悩みに移っていかれる方が多いのですが、たまに「恋愛以外の話でもいいですか？」と聞かれることもあります。
もちろん恋愛以外の人間関係のお話も伺えるので、日常のことなど、何でもきになる事をお話ください(*^^*)
回避依存症の彼氏に合わせないと嫌われる？【回避依存症と共依存症の恋愛】
カウンセリングに来られる方は、
共依存と回避依存のカップルさんも多いので、この組み合わせに起こりやすい問題と考え方について書いてみました。思い当たる方は参考にされてみてくだい(*^^*)
恋愛が楽しくない、苦しいだけと思っていても、我慢する事を頑張ってしまう方へ
＜ガマンすることを頑張る＞
この言葉を聞いて
何か引っかかる…。そう感じた方は読み進めてみてください(*^^*)
※2017年の記事を加筆修正しました。
失恋後や彼氏と会えなくなった時の辛い禁断症状を乗り切るための対処方法
先日、失恋してはじめて見捨てられ不安を感じたという方がいらしたので、辛い禁断症状の対処方法について書いてみました。
はじめてだと余計に辛いですよね。
あくまで対処方法ですが、乗り越えるためには必要な考え方・心の在り方ですので、当てはまる方は参考にされてみてください(*^^*)
「恋愛依存症になる原因は親の愛情不足？私は愛されていたから大丈夫」と思う方へ
恋愛依存症を克服するには、その原因を自分自身が把握する、理解する事が、大前提になります。
だって原因が分からなければ、抜け出しようがないですよね＾＾；
風邪でさえ原因を見つけないと、対処のしようがないですから。
それは心の問題も同じです。
一般的に普通の家庭環境であっても、恋愛依存症、上手くいかない人間関係の原因に、「幼少期の養育」が大きく関係しています。
過去に書いた記事を加筆修正してみましたので、なかなか原因を見つけられない方、幼少期に原因が見当たらないと思う方は、ご自身に照らし合わせて読み進めてみてください。
自分の問題を直視できるか分からない私でもカウンセリングを受けることはできますか？
「カウンセリングではなく、相談になってもいいですか？」
「こんな話でも大丈夫ですか？」
このようなご質問を伺うことがあります。
同じ気持ちの方がいらっしゃるかもしれませんので、書いてみました(*^^*)
今まで感じなかった出来事に「敏感」に感情が反応してしまうのは、心が変化しているから起こる反応
「カウンセリングを受けるようになって、自分の感情を感じられるようになれたけど、感情に敏感になった気がするのですが大丈夫ですか？」
このようなお声をいただくことがあります。
中には敏感な自分がおかしいんじゃないか？そう感じてしまう方もいるようですね。
他のクライアントさんも経験があるかもしれないので、何が起こっているのか？参考にされてみてください＾＾
カウンセリングでは遠慮なく泣いてくださいね(*^^*)
ブログを更新したいと思いつつ、記事を書く時間が作れない今日この頃。。
予約調整が難しく、クライアントさんが受けたいときに対応できないことも多いですが、
これでもクライアントさん第一優先なので、メディアのお仕事も日程合わずでお断り致しております。涙
YOU姐さんとのお仕事も行けなくて残念でした。。涙
ぜひ来年もお待ちしております（笑）
心理学を学んだだけでは自分の心の問題は解決できない
昨日のカウンセリングで「心理本を読み漁ってた時期があったけど、あれって治った気になっちゃいますね」なーんて、お話されてた方がいらっしゃいました＾＾
心理学を学ぶこと自体は心の理解が深められるので個人的にはおすすめしていますが
恋愛依存症や共依存症を克服中の方であれば、気をつけてほしいことが一つあります・・
【セラピー後の感想】自分の意見が言えるようになってきました
自分らしさを取り戻すため、
コツコツとカウンセリングを受けながら
日々、さまざま気づきを得て、着々と克服へ進んでいるクライアントさんから、カウンセリング後のご報告をいただきました＾＾♪
同じような悩みを抱えている方は、ぜひ参考になさってくださいね〜