恋愛依存症を克服する考え方

昨日のカウンセリングで「心理本を読み漁ってた時期があったけど、あれって治った気になっちゃいますね」なーんて、お話されてた方がいらっしゃいました^^ 心理学を学ぶこと自体は心の理解が深められるので個人的にはおすすめしていますが 恋愛依存症や共依存症を克服中の方であれば、気をつけてほしいことが一つあります・・
恋愛依存症・共依存症の克服とは、 自分を苦しめてる「思い込み」を手放すこともその一つです。 あなたの中にも自分を苦しめる「思い込み」はありませんか?
カウンセリングでは「自分に自信が無い」というお声をいただくことがあります。 この感覚をつねに感じたままでは、恋愛相手にだけじゃなく、新たなことにチャレンジするにも不安やこわい気持ちをもちやすいかもしれませんね。 抜け出す為の考え方について、書いています。

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