◆克服ヒント・お知らせ◆


回避依存の彼氏に合わせないと嫌われる?【回避依存症と共依存症の恋愛】

 

カウンセリングに来られる方は、

共依存と回避依存のカップルさんも多いので、この組み合わせに起こりやすい問題と考え方について書いてみました。思い当たる方は参考にされてみてくだい(*^^*)

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恋愛で不安がない状態が不安に感じる

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「好きなら普通は連絡してくるはず」この思いの裏にある本当の欲求

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恋愛が楽しくない、苦しいだけと思っていても、我慢する事を頑張ってしまう方へ

 

<ガマンすることを頑張る>

この言葉を聞いて

 

何か引っかかる…。そう感じた方は読み進めてみてください(*^^*)

 

 

※2017年の記事を加筆修正しました。

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「彼氏が出来たのに幸せになれない」自分の幸せから遠のく生き方を無意識に選んでいませんか?

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失恋後や彼氏と会えなくなった時の辛い禁断症状を乗り切るための対処方法

 

先日、失恋してはじめて見捨てられ不安を感じたという方がいらしたので、辛い禁断症状の対処方法について書いてみました。

 

はじめてだと余計に辛いですよね。

 

あくまで対処方法ですが、乗り越えるためには必要な考え方・心の在り方ですので、当てはまる方は参考にされてみてください(*^^*)

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「自分で自分を苦しめてる」そう聞くと、心の中でどんな反応が起こりますか?

 

 

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「彼氏からの返信を待つ我慢ができないです」待つ事ができない心理

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「恋愛依存症になる原因は親の愛情不足?私は愛されていたから大丈夫」と思う方へ

 

恋愛依存症を克服するには、その原因を自分自身が把握する、理解する事が、大前提になります。

だって原因が分からなければ、抜け出しようがないですよね^^;

 

風邪でさえ原因を見つけないと、対処のしようがないですから。

それは心の問題も同じです。

 

一般的に普通の家庭環境であっても、恋愛依存症、上手くいかない人間関係の原因に、「幼少期の養育」が大きく関係しています。

 

過去に書いた記事を加筆修正してみましたので、なかなか原因を見つけられない方、幼少期に原因が見当たらないと思う方は、ご自身に照らし合わせて読み進めてみてください。

 

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彼氏と会えない時間が続くと「私の事を忘れないかな…」そう思ってしまう心理とは?

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彼氏と別れた直後に「生きてる意味がない」「いつ消えてもいい」と思ってしまう原因は・・

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「ダメな自分」に浸ってしまう癖はありませんか?

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回避依存男性が見せる愛情表現が分かりずらいと感じる女性の方へ

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回避依存男性なのに⁉︎構ってちゃん、寂しがり屋な彼氏との付き合い方

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結婚したいのに、いざ結婚が決まると「本当に結婚してもいいのかな?」結婚に対する不安が出てくる方へ

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彼氏の好と言う言葉を疑ってしまい信用出来ない原因

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自分で自分を愛すること、自分軸になるとは、このような状態です【ご感想】

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依存的な自分から抜け出したいのに、変わりたくない自分が出てくるのはなぜ??

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自分の問題をまだ直視する勇気がない私でもカウンセリングを受けることはできますか?

 

「カウンセリングではなく、相談になってもいいですか?」

「向き合うのが怖いのにカウンセリング受けてもいいですか?」

こういったお問い合わせが続いたので、過去の記事を再アップしてみました。

 

既存の方の中にも同じ気持ちの方がいらっしゃるかもしれませんので、

良かったら読み進めてみてください^^

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今まで感じなかった出来事に「敏感」に感情が反応してしまうのは、心が変化しているから起こる反応

 

「カウンセリングを受けるようになって、自分の感情を感じられるようになれたけど、感情に敏感になった気がするのですが大丈夫ですか?」

このようなお声をいただくことがあります。

中には敏感な自分がおかしいんじゃないか?そう感じてしまう方もいるようですね。

 

他のクライアントさんも経験があるかもしれないので、何が起こっているのか?参考にされてみてください^^

      

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無償の愛と自己犠牲の愛の違いについて

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「彼に変わってもらうには、どうしたらいいですか?」についての私の見解

 

 

 

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彼氏に試し行動をやめられない原因と、見捨てられ不安の関係

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カウンセリングでは遠慮なく泣いてくださいね(*^^*)

 

ブログを更新したいと思いつつ、記事を書く時間が作れない今日この頃。。

 

予約調整が難しく、クライアントさんが受けたいときに対応できないことも多いですが、

これでもクライアントさん第一優先なので、メディアのお仕事も日程合わずでお断り致しております。涙

 

 YOU姐さんとのお仕事も行けなくて残念でした。。涙

ぜひ来年もお待ちしております(笑)

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彼氏との関係から起こる問題は、あなたの成長の為に見せてくれてる問題なんですよ

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辛い恋愛は嫌なのに、自分が苦しくなる恋愛を無意識に選んでいませんか?

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心理学を学んだだけでは自分の心の問題は解決できない

      

昨日のカウンセリングで「心理本を読み漁ってた時期があったけど、あれって治った気になっちゃいますね」なーんて、お話されてた方がいらっしゃいました^^

 

心理学を学ぶこと自体は心の理解が深められるので個人的にはおすすめしていますが

 

恋愛依存症や共依存症を克服中の方であれば、気をつけてほしいことが一つあります・・

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カウンセリングはしゃべるだけで終わり?効果が無い??

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恋愛での見捨てられる不安を落ち着かせる方法

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第3回目★大阪出張カウンセリングは無事に終わりました~♪

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【セラピー後の感想】自分の意見が言えるようになってきました

      

自分らしさを取り戻すため、

コツコツとカウンセリングを受けながら

 

日々、さまざま気づきを得て、着々と克服へ進んでいるクライアントさんから、カウンセリング後のご報告をいただきました^^♪


同じような悩みを抱えている方は、ぜひ参考になさってくださいね〜

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【満員御礼】4月大阪出張カウンセリングの募集

 

対面カウンセリングを受けたいけど遠いから…と、思われていた方 

前回、日程が合わなかった方 この機会にお話を聴かせてください(^-^)

 

今回も特別に!!!出張費用を頂かない形で考えていますので人数が集まりましたら行う予定です。 【4月3日締め切り】

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カウンセラーの対応が冷たいと感じる方へ〜〜依存から自律する過程に通る道

 

クライアントさんからも感じられることなのですが、恋愛依存症や共依存症の克服途中に起こりやすいことについてご紹介させていただきます。

 

健全な関係を目指すなら

知らなきゃ損!です(^-^)

 

人間関係には、お互いを守る「境界線」があるってご存知ですか?

 

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自分を受け入れる意味、自分を愛する意味がわからないと感じる方へ【カウンセリングの体験】

 

 

 

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インナーチャイルドセラピーに進む方へ

 

 

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明けましておめでとうございます(^-^)

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AbemaTV~Wの悲喜劇~年末年始祭り「セックスにタブーはない!」禁断の4時間スペシャルに、依存の専門家として出演【全編】

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セックスしている時だけが「愛情・安心・安らぎ」生きてるという実感を感じられる

 

 

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12月の大阪出張カウンセリングは無事に終わりました~

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【満員御礼】12月の大阪出張カウンセリング!

 

お申込み順に埋まりますので、ご注意ください。

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セックス依存症が原因で彼を求めるのか?愛情からセックスを求めるのか?セックス依存症の見分け方について

 

佐々木希さんのセックス依存症をテーマにしたドラマの影響なのか、「私もセックス依存症かも?」と思う方からのお申し込みも増えています。

 

家庭があったり、責任ある立場だったり、さまざまな事情から、なかなか人に言えず、ひとりで抱え込んでいる方が非常に多い問題でもあります。

 

もしかしたら「誤解」かもしれないし、ぜひセックス依存の要素が入っているかもしれないので、簡単な見分け方を参考にされてみてください^^

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当サイトにお問合せメールを送っても、こちらからの返信が来ない方はご確認お願いします

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恋愛すると湧き上がる「見捨てられ不安」「いつか居なくなる不安」の原因がこんなところにありました

 

今月はテレビ収録やカウンセリングが立て込んでおり、ご新規様には、通常よりメールのご返信が遅くなり、ご迷惑をかけております。。

 

カウンセリングは現在も行っておりますので、ご安心いただければと思います。大まかなスケジュールは、このサイトの予約スケジュールのページに記載してありますのでご確認いただければ幸いです(^-^)

ネコの手を借りたい状態です・・涙

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恋愛依存の克服が進みやすいAさん、進みにくいBさん、あなたはどちらを選択しますか?

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DV彼氏と別れられないのは、彼氏の暴力という問題の大きさで、問題の本質が見えにくい状況が原因の可能性もあります

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幼少期の出来事を思い出すと、昨日のことのように涙が出る原因は、未消化な感情が残っているから

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自分の全てを何でも受け入れてくれるような、無償な愛をくれる男性を求めてしまう

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沖縄帰省★11月連休のお知らせ

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恋愛依存症の本を読んでショックを受けても大丈夫!落ち込んだ分だけ次に進めますよ

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大阪出張カウンセリング、無事に終了しました(^-^)/

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「年上既婚男性」「年の離れた男性」を好きになる女性は、恋愛依存の要素が関係している

 

年上男性の包容力に弱い・・

年の離れた男性に子供のように甘えたい・・

 

そんな願望、思いはありせんか? 

 

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自分の気持ちが分からないから、いつも他人の気持ちを優先してしまう原因は・・

 

恋愛依存症・共依存症の克服とは、

自分を苦しめてる「思い込み」を手放すこともその一つです。

 

あなたの中にも自分を苦しめる「思い込み」はありませんか?

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大阪出張対面カウンセリングについて

 

大阪対面カウンセリングを行います。

ご希望の方は、

ぜひこの機会にお申込みください★

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10月7日公開!松本潤さん×有村架純さん共演の映画「ナラタージュ」を一足先に試観★コメント公開されました〜

 

今回はアスミック•エースさんから

ご依頼をいただき

      

10月7日(土)全国ロードショー

「ナラタージュ」を

一足先に試観させていただきました。

 

公式サイトに恋愛依存症の専門家として、

応援コメントにも

参加させて頂いています(^-^)/

 

▼こちらから見れます。

http://www.narratage.com/comment/

 

 

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「消えたい、死にたい」「生きてる意味が無い」何かに困ると、死を逃げ道にしたくなる癖はありませんか?

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「私、何のために恋愛依存症を克服しているんだろう…」克服の目的を見失ったときの対処方法とは?

 

恋愛依存症の克服・・定義があいまいなだけに、何をもって克服なのか?途中で目的を見失う方も中にはいらっしゃいます。


ある程度楽になったり

彼と別れたきっかけでカウンセリングが遠のく方もいらっしゃいますが

 

ある程度で止めてしまうと、カウンセリング前の状態に戻るのは考えにくいですが、進んだところでストップしたままになります。


本当に克服が進むと「心から大丈夫」心の奥深いところから、暖かい感覚が芽生えてきます。


新たな問題が出て、崩れてしまう前に、日頃から依存的な感情を癒しておきしょう(^-^)



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心の問題の前に、現実的な問題を対処した方が、心の苦しさが「ガクンと半減」することもあります

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アダルトチルドレン(機能不全家族)と恋愛依存症・共依存症・回避依存症の関係って何?依存症になりやすい家庭環境

 

このホームページに、各依存傾向別に特徴を書いていますが、「当てはまります!」というお声をいただくことが多いので

 

更に踏み込んで・・ 依存症になりやすい「家庭環境」はどんな環境だったのか?

根本的な改善に、幼少期の満たされなかった感情を癒す必要があるのか?に繋がると思いますので、ご参考までにどうぞ〜(^-^)

 

(時間があるときに、記事を書き足していこうと思います★)

 

 

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恋愛依存症による見捨てられ不安や禁断症状を何度もくり返さないための予防を今からしておきませんか?

 

この時期は、彼に対する不安や喧嘩別れから、禁断症状に苦しむ方からのお申込みが増えるように感じます。

 

不安が強い時こそ、誰かに頼っていただきたいですね。

 

彼と連絡が途切れ、禁断症状でどうしょうも無い方は応急処置として、(傷が悪化しないように絆創膏を貼るような…)

 

ひとまずカウンセラーから安心を得るという事も、大切かもしれませんね。

 

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回避依存男性に気持ちを試すような別れ話は逆効果?本当の別れになる前に知っておいた方がいいことは・・

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「依存する自分を変えなくては!」と、強迫的に自分を追い込んでいませんか?

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影のある男性、問題を抱えている男性に惹かれやすく、好かれやすいと思う方へ

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彼氏が居ても寂しい、ひとりで居ても寂しいと感じるのは女性は、「埋まらない寂しさ」が深層心理に隠れている

 

埋まらない寂しさの正体って何だと思いますか?

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カウンセリングを受けてみたいけど「人を信用できない」思いから、迷いが出てしまう方へ

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「自分に厳しくしてしまう人へ」完璧にできない自分も許せていますか?

 

昨日の対面カウンセリングでは

依存の克服に向けて進められているクライアントさんと、初期に比べたらずいぶん成長しましたよね〜というお話から、

メールの一部をこちらでご紹介させて頂くことになりました(^-^)



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回避依存症だから悪い男?!情報迷子になり、何でも依存に結びつけてしまう危険性

 

最近は回避依存症の検索が多く、回避依存についての認知が、ようやく広がってきたのかなと感じます。

 

ですがそれと同時に誤解されている方も多いように感じたので、「回避依存についての情報を読み漁っても、分からない」と思う方は読み進めてみてください(^^)

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「父親、母親が許せないと思う方へ」許すってどういうこと?

 

 

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些細なことで彼に暴言吐いたり、感情が爆発したり、メール攻撃して・・我に返ると後悔する事はありませんか?

      

彼に自分の不安をぶつけて、彼を怒らせることがパターンになっていませんか?

 

感情のコントロールが苦手なのは、恋愛依存症の特徴の一つではありますが、改善することはできます。

 

心辺りある方は、まずは感情的になってしまう自分を認めてあげることからはじめましょう^^

      

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回避依存症の彼氏と些細な喧嘩で音信不通になったときは、いつまで連絡を待つと良いのか?

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依存状態が自分の居場所になっていませんか?自分がよくなることから逃げたくなる方へ

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恋愛の悩みを友達に話しても「私の気持ちを分かってくれていない」「私の味方じゃない」そう思うことがある方へ

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彼にどう思われるかばかり気になって、不自然な自分になっていませんか?

私が書いた西野カナさんの「トリセツ」に関連する記事が出てます(^-^)

今回は男性目線ですね。

 

◆ジェイ・キャスト:https://www.j-cast.com/2017/07/24304047.html ◆Yahoo!ニュース:https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170724-00000013-jct-ent

 

トリセツ・・記事の依頼を頂き、はじめて歌詞を読んだのですが、これこそ恋愛依存症的な思考だなぁと思います。

みなさんも、自分に当てはめながら西野カナさんの歌詞を読み進めてみると何か気づきがあるかもしれませんね(^-^)

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回避依存症の彼氏が浮気や他の女性を匂わせることを言う時は、本気ではなく愛情確認をしたいから

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回避依存症の彼氏が奥さんや彼女の話をするのは、心を許している相手だから?

 

最近は「回避依存症」の検索で入られる方が多いですね。

 

クライアントさんからのお話にも出てくるので「回避依存症ネタ」も増やしていこうと思います(^-^)

 

くれぐれも・・相手をコントロールするための方法ではなく

上手く付き合うための方法として捉えてくださいね★

 

 

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自分が楽な気持ちになれる選択ができていますか?

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習い事や資格をはじめても自分に自信がもてないと感じるのは外側よりも「心の内側にある自信」が不足している状態

 

カウンセリングでは「自分に自信が無い」というお声をいただくことがあります。

 

この感覚をつねに感じたままでは、恋愛相手にだけじゃなく、新たなことにチャレンジするにも不安やこわい気持ちをもちやすいかもしれませんね。

 

抜け出す為の考え方について、書いています。

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恋愛依存症の女性が別れ方が分からない時は、「依存の部分だけを軽減」する事で別れやすくなる

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彼氏の要求を断ったり本音を伝えるのは、わがままだと思われて嫌われる?「NO」が苦手なあなたへ

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彼氏が離れると思うと元に戻りたくなるのは「禁断症状」によるニセ物の感情??

 

恋愛依存症の人なら経験のある、彼の元から離れると突然襲われる激しい不安やパニック状態・・。自分だけがおかしいんじゃないか?そう思われる方も多いですが、実は理由があっての禁断症状なのですね。今このような状況の方は参考にしてみてください★


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生きづらさが続くのは、子供の頃に受け継いだ親の価値観で生きていることが原因だった?

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健全な人間関係を築くには、健全な心の状態を知ることからはじめましょう!

 

依存の克服を進められている方は、克服した先にどんな人生を築いていきたいと考えていますか?ゴールが曖昧だと「なんのための克服なのか?」と目的を見失いやすいと思いますので

 

依存的な人の反対・・「健全な人」

どういう状態が健全なのか?

ご自分に当てはめながら読んでみて下さい☆

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依存を克服すればバラ色の人生、理想の王子様が待っている?依存の克服に極端な変化を求める人は要注意!

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「恋愛依存で苦しいです」お金がないのですが無料ではお願いできませんか?

 

ごくたま〜にですが、無料相談のお問い合わせをいただきます。

 

「苦しい気持ちを抱える辛さ」これは私も重度の恋愛依存症でしたので、痛いほどお気持ちはわかります。

でも残念ながら、お手伝いすることはできないのですね。

 

それはこんな思いがあるからです(*^^*)

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【カウンセリング体験】自分と違う考えや意見を聞いてもイライラしなくなりました~こんなことが原因なの!?

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「かわいそうな彼を私が愛してあげなければ…」そう思いはありませんか?

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恋愛依存症の克服について

 

 

 

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LINEやツイッター、ブログのアカウント削除、人間関係のリセットが癖になっていませんか?

 

突然、LINEやツイッターなどのSNSを削除したくなる衝動に襲われる・・こういった経験はありませんか?

 

これも一つの「心のクセ」なのですが、ある依存傾向からくるクセでもあります。

 

もしかしたらこの衝動は、あなたの心のSOSかもしれませんね。

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彼氏に振り回されやすい人が自己コントロールするための対処方法

 

「彼氏に振り回されてばかりで疲れた…」そう思うことはありませんか?

 

<彼氏に振り回されてしまう自分>について、

まずは理解していきましょう(*^^*)

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「恋愛依存を克服するなら、彼と別れないとダメですか?」についての私の見解

 

 

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同じパターンの恋愛を繰り返して抜け出せない!その原因と抜け出すための考え方

 

頭でわかっているのに、同じパターンをくり返してしまう…

そんな自分に嫌気がさすことはありませんか?

 

性格だからと諦める前に「なぜ、そうなるのか?」に目を向けてみましょう。

 

同じ恋愛パターンをくり返す原因について、

良かったら参考にされてみてください(^^)

 

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「誰も私を分かってくれない気持ち」こんなところに原因がありました。

 

恋愛依存の克服に必要不可欠なインナーチャイルドの癒し。傷ついた子供の自分を癒すってどんな感じなんですか?とはじめての方からご質問されることが多いので、少しずつ記事で紹介していこうと思います。

良かった参考にしてみてくださいね^^

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怒りっぽい彼氏や感情的な人間が苦手な人の為の、上手な付き合い方

 

怒りっぽい人、機嫌の悪い人の側にいると、自分が悪いことをした心当たりがないのに「自分が怒らせたように感じる」人がいます。

 

自分が怒らせたように感じるのは「受け止め方のクセ」です。

 

この心のクセがあると、家に帰ってまでもそのことばかり考えたり、どこで怒らせたんだろうと自分を責めてしまいますよね。

 

そうなると「相手を怒らせないように、わたしがもっと気をつければ…」と必要以上に顔色を気にしたり、ご機嫌を伺うような付き合い方になって、疲れてしまいませんか?

今回は怒りやすい人、感情的になりやすい人の心の仕組みを知るところからはじめてみましょう。

 

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恋愛依存症を克服するためには、何から自分ですればいいの?

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彼氏に振られた直後、辛くて気が狂いそうになる原因は「見捨てられ不安による禁断症状」の可能性が高い

 

禁断症状と聞くとアルコール依存症を思い浮かぶ方も多いかと思いますが、恋愛依存症にも禁断症状があるのはご存知ですか?

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bankband「to U」~今の自分を好きになれないと思うあなたへ

 

バンクバンドの「to U」という歌を聞いたことはありますか?

 

これを聞くたびに、

クライアントさんにも紹介したい~と思っていたのに

長いこと忘れていました。。。

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恋愛において程よい距離感が分からないのは「境界線」を理解していない事が原因

 

共依存の人に多い、人との距離感をうまくつくることが出来ない状態なのですが「健全な関係」を目指す方はぜひ読んで、この考えを少しづつ取り入れてみてくださいね★

 

一見冷たいようですが<健全な境界線>と言っていいと思います^^

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他人が怒っていたり、イライラしていると、自分が怒らせたように感じてソワソワしてしまう人へ

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「彼氏に好かれているのか分からない」そう思いやすい女性は、愛情の受け取る力が弱い??

 

 

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2017年6月20日から、3回セットコースの内容を一部ご変更させていただきます

 

メールサポートは、3回プランのサービス特典(3回プランの料金に含まれていません)として回数無制限で対応しておりましたが


1回ごとの定価料金で定期的にカウンセリングを受けて頂いてるクライアントさんにも対応したい思いもあるのと


友達を相手に送るメールではありませんから、それなりの労力と時間が確保されることなど


色々なバランスを考慮した結果、内容を変更することになりました。

 

他の変更の理由としては


・立ち上げ当初より、抱えるクライアント様が増えた状況、カウンセラー1人で、文字数無制限、回数無制限の対応は難しいと判断した為。 


・依存が強すぎる(要求や期待が大きい)場合、回数に制限を設けないとお互いにマイナスに働くと判断した為。


・回数に制限があることで、目的意識をもって活用することが出来ると判断した為。

 

メールサポートを利用される方、されない方に大きく分かれますが


過去からの集計により、月平均1~2往復利用される方が多数でしたので


2017年6月20日のお申し込みから

往復までと変更させていただきます。

  

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【横浜駅で平日・土日開催★ 】少人数制のグループカウンセリングのご案内

 

少人数制のグループカウンセリングを募集します★

 

今回は、ご利用が初めての方のみの募集になりますが、参加希望のクライアントさまがいらしたら、私に直接ご連絡くださいませ。

 

今後はテーマを変えて、開催して行く予定です(*^^)v

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