向き合うことに疲れた方へ

バンクバンドの「to U」という歌を聞いたことはありますか? これを聞くたびに、 クライアントさんにも紹介したい~と思っていたのに 長いこと忘れていました。。。
季節の変わり目もあってか、自律神経やホルモンバランスの崩れによって、気持ちのバランスも崩される方、秋の肌寒さでいつも以上に寂しさを感じる方が多くいらっしゃるように感じます。。 「疲れたな~」そう感じた時は、無理せず心と体を休ませて、自分を労ってあげてくださいね。